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働く女性のほとんどがヘアカラーをするようになった現代。髪のダメージに悩む方がとても増えています。
- 「シャンプーすると髪がギシギシ…」
- 「髪がきしんで絡まりやすい」
- 「痛んだ髪をどうにかしたい」
こんな悩みをお持ちではないでしょうか？
今回は「ギシギシきしむ髪の原因や改善方法」について、現役のプロ美容師が詳しく解説させていただきます！
- 髪がギシギシきしんでしまう原因
- そもそも髪がきしむとは？
- ギシギシきしむ髪の改善方法
- きしみが気になる髪におすすめのヘアケアアイテム
といった「ギシギシときしむ髪の毛」にまつわる気になる疑問を全部まとめて、わかりやすく解説していきますね。
それでは早速、髪がギシギシときしんでしまう原因から理解していきましょう。
なお、髪のダメージレベルのセルフチェック方法や痛みの原因、改善方法など、ヘアダメージについての全体像を知りたい方は以下の記事も合わせてご覧ください。
髪がギシギシときしんでしまう4つの原因
髪がギシギシときしんでしまう主な原因は、次の4つです。
1つずつ解説していきます。
髪がギシギシする原因1｜ヘアカラーなどによるの髪へのダメージ
髪がギシギシときしむ一番の原因は、ヘアカラーやパーマによるダメージです。
ヘアダメージにも
- 摩擦ダメージ
- 熱ダメージ
- 紫外線ダメージ
- ケミカルダメージ
などの種類がありますが、中でもカラーやパーマによるケミカルダメージはギシギシ感・きしみに直結します。
多くはカラー剤やパーマ剤に含まれているアルカリの作用により、髪はギシギシときしんでしまうのです。
髪がギシギシする原因2｜ホルモンバランスの崩れや老化
ホルモンバランスの乱れやエイジングも髪がギシギシきしんでしまう原因となることがあります。
30代後半くらいになると、徐々に頭皮の老化現象が始まってきます。
髪は頭皮の中にある細胞（毛母細胞といいます）で作られますが、エイジングの影響によって徐々に健康的な髪を作る力が衰えてしまうのです。
頭皮のエイジングが進むと、髪にとって必要な油分が足りていないままの状態で髪が生えてきてしまい、艶やなめらかさのないギシギシとした髪になってしまうのです。
髪がギシギシする原因3｜市販のノンシリコンシャンプーを使っている
市販のノンシリコンシャンプーを使用していると、髪がギシギシしてしまう場合が多いです。
実は、ドラッグストアなどで市販されているシャンプーのほとんどは、髪にとって刺激・洗浄力が強すぎで、髪や頭皮にとって必要な油分まで取り去ってしまっています。
せめてシリコンインのシャンプーであれば、流された油分の代わりにシリコンが潤滑剤の役割を果たしてくれるので、ギシギシ感が気になることはあまりありません。
しかし、ノンシリコンの場合は強い洗浄力で髪に必要な油分まで洗い流し、それを補う成分も足りないために、髪がギシギシときしんでしまうのです。
これが、多くの市販ノンシリコンシャンプー使用者が「髪がきしむようになった」と感じる理由です。
髪がギシギシする原因4｜せっけんシャンプーを使っている
せっけんシャンプーも髪がギシギシきしむ原因となります。せっけんは天然由来のものも多いので安心・安全な印象がありますが、実は、ほとんどの場合、アルカリ性であるため髪にはよくありません。
カラーやパーマにより髪がきしむのと同様、アルカリの作用で髪にとって必要な油分が取り除かれてしまい、髪がきしんでしまうのです。
髪がきしむとはどういう状態？ | 髪の表面が乱れて摩擦が大きくなった状態
ギシギシする、きしんでしまう髪の毛は、髪表面のキューティクルがダメージを受け、滑らかさを失ってしまった状態です。
髪は、下の図のようにキューティクル、コルテックス、メデュラの3層構造になっているのですが、ギシギシ・きしみは表面のキューティクルの状態と関係しています。
キューティクルは、タンパク質や油分、保湿成分などでできていて、魚のうろこのように層状に重なり合って髪表面を覆っています。
健康な髪のキューティクルは隙間なくピタッと閉じていて、内部を保護する役割を果たしています。また、キューティクルが整った髪は艶があり滑らかで、サラサラとしています。
これがダメージを受けて損なわれてしまうと、ギシギシときしんだ髪になってしまうのです。
髪がきしんでしまう具体的な理由は次の2つです。
- キューティクルが剥がれ摩擦が起きて髪がきしむ
- シャンプー中に濡れた髪が水のアルカリ性に反応して髪がきしむ
①キューティクルが剥がれ摩擦が起きて髪がきしむ
髪は摩擦などのダメージを受けると、キューティクルがめくれたり、剥がれたりしてしまいます。
キューティクルのめくれ・剥がれが起きると手触りがザラザラするようになり、髪同士の摩擦が大きくなってきしみやすくなります。
②シャンプー中に濡れた髪が水のアルカリ性に反応して髪がきしむ
前述の通り、カラーやパーマで髪がきしんでしまう原因はカラー剤・パーマ剤に含まれているアルカリがキューティクルの油分を取り去ってしまうことでした。
実は、カラーやパーマなどをしなくても髪はアルカリの影響を受けています。
健康な髪は弱酸性（pH4.5 ～5.5）であるため、中性の水（pH7前後）であっても髪にとってはアルカリ寄りなのです。
とはいえ、キューティクルの状態が良い健康な髪でしたら、髪自体が持っているバリア機能のおかげで水の影響を受けることはありません。
しかし強力なシャンプーで必要な油分まで洗い流してしまったり、熱や紫外線などでキューティクルがダメージを受けていたりするとバリア機能が失われ、髪のダメージが進行してギシギシときしんでしまうのです。
海やプールで遊んだあと、髪がギシギシになってしまっていたという経験をしたことはありませんか？
海水は弱アルカリ性（pH8 前後）なので、髪にとっては大きな負担となっています。
しかも、海水中の塩分の作用により、髪は紫外線のダメージを普段より受けやすい状態になっているため、紫外線ダメージも重なって髪がギシギシときしんでしまうのです。
プールの場合、消毒のために用いられている「塩素」が髪をギシギシときしませています。
塩素は、キューティクルや髪内部のタンパク質が損傷を与えます。
水泳部の方など、継続的にプールに入っている方は髪の毛が脱色されて赤毛になっている方が多いのではないでしょうか？ これも塩素によるタンパク質（特にメラニン色素）の破壊の影響です。
髪を形作る主成分・タンパク質が損傷を受けることにより、髪はギシギシきしんだり、弾力やハリが失われたりしてしまうのです。
（コラム終）
髪が絡まる！ギシギシ髪の改善方法4つ
ギシギシきしんでしまった髪を改善するには、次のような方法が有効です！
それぞれ解説していきます。
ギシギシ髪の改善方法１｜シャンプーをアミノ酸シャンプーに変える
シャンプーの品質を上げることは、自宅でできる最も効果的なヘアケア方法です。
ドラッグストアの市販シャンプーから高品質なサロン専売品に変えると、大きな髪質改善効果が期待できます。
予算の問題などでサロン専売品を継続することが難しい場合でも、市販の中で品質が高いシャンプーに変えることで一定の改善が見込めます。
シャンプー選びの一番のポイントは洗浄成分です。洗浄力が強すぎると、前述の通り髪や頭皮には負担となってしまいます。
ドラッグストアで販売されているシャンプーの多くは「硫酸系」または「オレフィン系」の洗浄成分をメインで使用していますが、これらは洗浄力が非常に高く、おすすめできません。
アミノ酸系などのシャンプーに変えることで、髪や頭皮に負担をかけないばかりか補修効果まで期待できます。アミノ酸系の他に、PPT系、タウリン系、ベタイン系もおすすめです。
どの洗浄成分がメインで使われているかは、成分表を見ればわかります。
| 系統 | 成分例 |
|---|---|
| 硫酸系・オレフィン系 | ・ラウレス硫酸Na ・ラウリル硫酸K ・(C14-16)オレフィンスルホン酸Na |
| アミノ酸系 | ・ココイルグルタミン酸Na ・ココイルメチルアラニンK ・ラウロイルグリシンTEA ・ラウロイルアスパラギン酸Na |
| タウリン系 | ココイルメチルタウリンNa ・ラウロイルメチルタウリンNa ・ココイルメチルタウリンタウリンNa |
| PPT系 | ・ココイル加水分解ケラチン ・ココイル加水分解コラーゲンNa ・ラウロイル加水分解シルクNa ・ラウロイルシルクアミノ酸Na |
| ベタイン系 | ・コカミドプロピルベタイン ・ラウラミドプロピルベタイン ・ココアンホ作酸Na |
多くのシャンプーでは複数の洗浄成分をブレンドして使用することで、洗浄力を調整しています。洗浄成分の中で最初に書かれているものがアミノ酸系やPPT系、タウリン系、ベタイン系のシャンプーを選ぶようにしましょう。
プロ厳選のおすすめシャンプー&トリートメントについて、次の章で紹介・解説していますので、合わせてご参考にしてみてください！
4章「ギシギシ髪を改善するおすすめシャンプー・トリートメント4選」へジャンプする
ギシギシ髪の改善方法２｜サロントリートメントをする
ホームケアも重要ですが、ギシギシ髪をすぐに、そして一気に改善するなら美容室でサロントリートメントをしてもらうのが一番です。
サロントリートメントにもいろいろな種類があります。
- TOKIOインカラミトリートメント
- ハホニコトリートメント
- オージュアトリートメント
- oggi ottoトリートメント
- 酸熱トリートメント（髪質改善トリートメント）
- サイエンスアクア
種類によって効果も価格相場も違います。ダメージを受けてギシギシとなってしまった髪を改善するのなら、TOKIOトリートメントが最もおすすめです。
最近話題の「髪質改善」や「酸熱トリートメント」などはとても効果的ですが、費用もかなりかかってしまいます。
くせ毛の改善などを伴わない、単純なダメージ補修ならTOKIOトリートメントはかなり効果的ですので、費用も含めて満足していただけるはずです。
TOKIO以外のサロントリートメントについても詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください！
ギシギシ髪の改善方法３｜オイルや洗い流さないトリートメントをする
ギシギシ髪を綺麗にまとめ、綺麗にスタイリングするには洗い流さないトリートメントは欠かせません。
ヘアオイルやヘアミルクなど、洗い流さないトリートメントにもたくさんの種類がありますが、ギシギシ髪を改善するには表面のキューティクルを整える効果が高いものを選ぶ必要があります。
おすすめはオイルタイプの洗い流さないトリートメントです。オイルタイプは髪の内部も補修・保湿しますが、特に髪の表面を整えて保護する効果が高い特徴があります。
ノンシリコンタイプでも良いですが、ギシギシ感を改善してサラサラにしたいのなら多少のシリコンを含んでいる方が髪は扱いやすくなります。
シリコンは良くないイメージを持っている方も多いですが、本当は髪にとって悪い成分ではありません。使用するメリットも十分あります。
ただし、毛穴のつまりや髪の表面への蓄積が問題になりますので、
といったポイントを抑えて使用しましょう。
おすすめの洗い流さないトリートメントは5章にて紹介いたします！
5章「ギシギシ髪を改善するおすすめアウトバストリートメント4選」へジャンプする
ギシギシ髪の改善方法４｜温→冷でしっかりと乾かす
ドライヤーの仕方を少し変えるだけで、ギシギシ髪が少し扱いやすくなります。
という一工夫をするだけで、髪の質感が変わるのです！
冷風により髪の温度を下げることで、キューティクルが引き締まるためざらつきが緩和されるからです。
また、生乾きで終わらせずに最後まで乾かし切ることも大切です。生乾きのままにしておくと、次のようなマイナスがあります。
少し面倒かもしれませんが、お風呂のあとは必ず最後まで乾かし切ることを心がけましょう。
髪がギシギシきしんでお悩みなのは女性ばかりではありません。男性だって同様です。
しかし、インターネットで検索しても女性向けの記事ばかり。困っている男性も多いかと思います。
そこで少し、男性の場合はどうやってギシギシ髪を改善すれば良いのか解説します。
と言いましても、やるべきことは男性も女性も大きくは変わりません。
といった改善方法が有効です。特に、洗浄力が強すぎる市販シャンプーを使用している方は、シャンプーを変えると効果を実感しやすいのでおすすめです。
おすすめのシャンプーは次の章で解説しますので、参考にしてみてください！
（コラム終）
ギシギシ髪を改善するおすすめシャンプー・トリートメント4選
前章で解説した通り、シャンプー選びはとても大切です。ちょっと贅沢して品質の良いシャンプーに変えれば、シャンプーボトル1本を使い切る頃には多くの方が髪質の違いを実感できるでしょう。
ただし、シャンプー選びはなかなか難しいものです。そこで、髪質改善のプロが厳選したシャンプー&トリートメントをサロン専売品と市販品から2種類ずつ紹介いたします。
- TOKIO IE インカラミ プラチナムシャンプー・トリートメント
- ケアテクトHB カラーシャンプー・トリートメントS
- ディアボーテ HIMAWARI オイルインシャンプー・トリートメント (リッチ&リペア)
- いち髪ナチュラルケアセレクトシャンプー・トリートメント モイスト
おすすめのサロン専売品1｜TOKIO IE インカラミ プラチナムシャンプー・トリートメント
TOKIO IEシリーズは、サロントリートメントとして有名な「TOKIOインカラミトリートメント」が展開するホームケアのラインナップです。
同シリーズのシャンプーとトリートメントをセットで使用することで、サロンケアと同様の特許技術「インカラミ反応」 を自宅で行うことができるため、髪の内部を強力に補修することが可能です。
TOKIO IEシリーズには
- プラチナム : ベーシックタイプ
- プレミアム : しっとりタイプ（※髪が太い方、多い方向け）
- ヘッドスパ : 頭皮ケア重視タイプ
と3つのタイプがあります。どれもおすすめですが、特におすすめなのはベーシックなプラチナムシリーズです。
高級なタウリン系洗浄成分をメインで使用し、補助にもアミノ酸系やベタイン系洗浄成分を贅沢に使用。インカラミ反応で髪の内部をしっかりと補修し、健康的な髪へと導きます。
爽やかな柑橘系の香りも人気です。
サロンでTOKIOトリートメントを受けている方には相性抜群ですし、男性・女性問わず誰にでもおすすめできるシャンプー・トリートメントです。
| 商品名 | TOKIO IE INKARAMI PLATINUM SHAMPOO |
|---|---|
| メーカー | イフイング |
| 容量・価格（税別） | ・200mL 2,300円 ・500mL 4,500円 ・900mLリフィル 6,600円 |
| 香り | 爽やかなレモングラスの香り |
| 成分 | 水、ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルアラニンNa、BG、コカミドプロピルベタイン、PCAイソステアリン酸PEG–40水添ヒマシ油、ラウリン酸PG、セテアレス–60ミリスチルグリコール、PPG–2コカミド、加水分解ケラチン、ココイル加水分解ケラチンK、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、ココイルグルタミン酸TEA、ポリクオタニウム–48、ポリクオタニウム–10、フラーレン、グレープフルーツ果皮油、レモングラス油、テトラオレイン酸ソルベス–60、ココイルイセチオン酸Na、アルギン酸Na、ヤシ脂肪酸、イセチオン酸Na、ホウケイ酸(Ca/Na)、クエン酸、クエン酸Na、エタノール、酸化銀、DPG、PVP、メチルイソチアゾリノン |
| 購入 | 原則は通販不可（→ TOKIO IEシャンプー&トリートメントの本物をお得に通販購入する方法） |
| 商品名 | TOKIO IE INKARAMI PLATINUM TREATMENT |
|---|---|
| メーカー | イフイング |
| 容量・価格 | ・200mL 2,500円 ・500mL 4,800円 ・900mLリフィル 7,000円 |
| 香り | 爽やかなレモングラスの香り |
| 成分 | 水,セタノール,ポリブチレングリコール-3PEG/PPG-8/5グリセリン,ステアラミドプロピルジメチルアミン,ペンチレングリコール,乳酸,アモジメチコン,イソドデカン,メドウフォーム-σ-ラクトン,ケラチンアミノ酸,加水分解ケラチン(羊毛),セラミド2,ラノリン脂肪酸,フラーレン,(PPG-51/SMDI)コポリマー,ステアリン酸グリセリル,ジヘプタン酸ネオペンチルグリコール,PEG-2オレアンモニウムクロリド,ポリリシノレイン酸ポリグリセリル-6,ジココジモニウムクロリド,ステアルトリモニウムクロリド,グレープフルーツ果皮油,レモングラス油,PCA-Na,PCA,アルギニン,アスパラギン酸,グリシン,アラニン,セリン,バリン,イソロイシン,トレオニン,プロリン,ヒスチジン,フェルアラニン,イソプロパノール,セテス-20,エタノール,乳酸Na,BG,ベヘニルアルコール,ペンタステアリン酸ポリグリセリル-10,ステアロイル乳酸Na,PVP,トコフェロール,メチルイソチアゾリノン |
| 購入 | 原則は通販不可（→ TOKIO IEシャンプー&トリートメントの本物をお得に通販購入する方法） |
おすすめのサロン専売品2｜ケアテクトHB カラーシャンプー・トリートメントS
ケアテクトシリーズはヘアオイルなどの「N.」シリーズで有名なナプラ社が以前から販売している、プロからも根強い人気を持った高品質ホームケアシリーズです。
その中でも『ケアテクトHB カラーシャンプー』『ケアテクトHB カラートリートメント』は、
- 理想的なシャンプーの洗浄力
- 非常に高い髪の補修・保湿力
- 頭皮環境の改善効果
- 超高コスパ
などを併せ持った、超優秀なシャンプー・トリートメントです。
一番の特徴は、シャンプーにもトリートメントにも「ヘマチン」と言う成分が高濃度で配合されていることです。ヘマチンは髪にも毛髪にも様々な良い効果をもたらすことが新潟大学による研究で立証された成分です。次のような効果を持っています。
- 擬似キューティクルとなり、キューティクルを補修・再生する
- 髪の内部バランスを整え補修し、くせ毛を直毛化する
- 髪と頭皮を保湿し、頭皮環境を改善する
- 非常に高い抗酸化作用を持ち、ダメージを未然に予防する
- カラーやパーマのもちを良くする
そんなヘマチンだけでなく、
- 補修力の高いケラチンやシルク、
- 保湿効果が高いリピジュア（ポリクオタニウムー61）やヒアルロン酸、トレハロースなど
- 補修・保湿成分を髪内部までしっかり届ける効果を持つペリセア（ジラウロイルグルタミン酸リシンNa）
- 豊富に配合されたアミノ酸
など、贅沢な成分が多数配合されています。
髪にとっても頭皮にとっても非常に効果の高いシャンプー・トリートメントで、値段も高くないのでおすすめです。ただし、
- ハーブ系の香りに好き嫌いがある
- 根本改善を図るシャンプー・トリートメントなので、一見したその場の使用感はあまり良くない
と言う少しの難点がありますが、継続的に使用していると髪質の改善を確かに感じる実力派商品です。
におすすめです。
| 商品名 | ケアテクトHB カラーシャンプーS |
|---|---|
| メーカー | ナプラ |
| 容量・価格（税別） | ・300mL 2,000円 ・750mL 4,000円 ・700mLリフィル 3,400円 ・1,200mLリフィル 5,200円 |
| 香り | ハーブ系の香り |
| 成分 | 水、ラウロイルメチルアラニンNａ、コカミドDEA、コカミドプロピルベタイン、スルホコハク酸ラウレス2Nａ、ココイルグルタミン酸TEA、ジオレイン酸PEG–120メチルグリコース、セテアレスー60ミリスチルグリコール、ラウロイル加水分解シルクNａ、ヘマチン、加水分解ヒアルロン酸、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、トレハロース、ポリクオタニウムー61、(ジヒドロキシメチルシリルプロポキシ)ヒドロキシプロピル加水分解コラーゲン、PCA-Na、ベタイン、ツバキ油、ココイルアルギニンエチルPCA、ソルビトール、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、リシン、アルギニン、トレオニン、プロリン、オトギリソウエキス、カミツレエキス、シナノエキス、トウキンセンカエキス、ヤグルマギクエキス、ローマカミツレエキス、PEG–20ソリビタンココエート、ポリクオタニウムー10、オキシベンゾンー4、グリセリン、BG，塩化Nａ、クエン酸、安息香酸Nａ、EDTA–2Na、エタノール、フェノキシエタノール、メチルパラベン、プロピルパラベン、香料 |
| 購入 |
| 商品名 | ケアテクトHB カラートリートメントS |
|---|---|
| メーカー | ナプラ |
| 容量・価格 | ・250g 2,400円 ・650g 4,800円 ・600gリフィル 4,100円 ・1,200gリフィル 7,600円 |
| 香り | ハーブ系の香り |
| 成分 | 水、セテアリルアルコール、BG、ベヘントリモニウムクロリド、オレイルアルコール、ツバキ油、サザンカ油、トリエチルヘキサノイン、ステアリン酸グリセリル、ヘマチン、加水分解ヒアルロン酸、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、トレハロース、ポリクオタニウム-61、(ジヒドロキシメチルシリルプロポキシ)ヒドロキシプロピル加水分解コラーゲン、ヒドロキシプロピルトリモニウム加水分解ケラチン(羊毛)イソアルキル(C10-40)アミドプロピルエチルジモニウムエトサルフェート、(水添ヒマシ油/サバシン酸)コポリマー、ミリスチン酸PPG-3ペンジルエーテル、PCA-Na、インステアリン酸フィトステリル、ベタイン、ココイルアルギニンエチルPCA、ソルビトール、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、リシン、アルギニン、トレオニン、プロリン、オトギリソウエキス、カミツレエキス、シナノキエキス、トウキンセンカエキス、ヤグルマギクエキス、ローマカミツレエキス、セタノール、ベヘントリモニウムメトサルフェート、グリセリン、ラノリン、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、ポリクオタニウムー10、BHT、イソプロパノール、エタノール、フェノキシエタノール、メチルパラベン、プロピルパラベン、プチルパラベン、香料 |
| 購入 |
おすすめの市販品1｜ディアボーテ HIMAWARI オイルインシャンプー・トリートメント (リッチ&リペア)
高品質な市販シャンプー、トリートメントを販売しているクラシエが展開する「ディアボーテ HIIMAWARI」シリーズはドラッグストアで買える中では非常に優秀のおすすめ商品です。
市販品ではほとんど見かけないタウリン系洗浄成分をベースとしたアミノ酸シャンプーで、ヒマワリオイルが髪を補修・保湿効果を示します。
シャンプーはノンシリコン、トリートメントはシリコンインなのもバランスが良く、市販のノンシリコンシャンプーでありがちなギシギシ感も起きにくいです。
とても低刺激で髪にも頭皮にも優しいので、市販品の中で選ぶなら一押しです。
| 商品名 | ディアボーテ HIMAWARI オイルインシャンプー（リッチ&リペア） |
|---|---|
| メーカー | クラシエ |
| 容量・価格 | ・500mL 約800円 ・360mLリフィル 約550円 ※ オープン価格 |
| 香り | 甘く心地よいエレガントフローラルの香り |
| 成分 | 水、ココイルメチルタウリンNa、パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA、ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルサルコシンTEA、コカミドMEA、ジステアリン酸グリコール、ココイルグルタミン酸2Na、ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル、ヒマワリ種子油、サッカロミセス/ヒマワリ芽発酵エキス、ヒマワリ種子エキス、ヒマワリ花エキス、ポリクオタニウム-7、塩化Na、エタノール、ミリスチン酸、ココイルトレオニンNa、グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド、ココイルグルタミン酸Na、クエン酸、ポリクオタニウム-10、ポリクオタニウム-49、BG、グリセリン、EDTA-2Na、安息香酸Na、香料、カラメル |
| 購入 |
| 商品名 | ディアボーテ HIMAWARI オイルインコンディショナー（リッチ&リペア） |
|---|---|
| メーカー | クラシエ |
| 容量・価格（税別） | ・500mL 約800円 ・360mLリフィル 約550円 ※ オープン価格 |
| 香り | 甘く心地よいエレガントフローラルの香り |
| 成分 | 水、セテアリルアルコール、グリセリン、ジメチコン、PPG-1/PEG-1ステアラミン、ヒドロキシプロピルデンプンリン酸、フェニルトリメチコン、ヒマワリ種子油、サッカロミセス/ヒマワリ芽発酵エキス、ヒマワリ種子エキス、ヒマワリ花エキス、ヒマワリ芽エキス、ミツロウ、ネオペンタン酸イソデシル、ハチミツ、ポリクオタニウム-107、乳酸、ベヘニルPGトリモニウムクロリド、アモジメチコン、パラフィン、(PEG-40/PPG-8メチルアミノプロピル/ヒドロキシプロピルジメチコン)コポリマー、(ジビニルジメチコン/ジメチコン)コポリマー、ベヘニルアルコール、セバシン酸ジエチル、ヒドロキシエチルセルロース、エタノール、DPG、(C12,13)パレス-23、(C12,13)パレス-3、BG、ステアルトリモニウムクロリド、フェノキシエタノール、メチルパラベン、香料、カラメル |
| 購入 |
おすすめの市販品2｜いち髪ナチュラルケアセレクトシャンプー・トリートメント モイスト
「いち髪」シリーズも先ほどの「HIMAWARI」と同じくクラシエが販売しています。
その中でも「いち髪 ナチュラルケアセレクト」シリーズは成分の90%以上が天然由来で作られた低刺激・高品質なラインナップとなっています。
『いち髪 ナチュラルケアセレクト モイストシャンプー』は頭皮に優しいベタイン系洗浄成分を中心としたアミノ酸シャンプーです。
マイルドでありながら適度な洗浄力となるようバランスよく成分を配合していて、ツバキやコメヌカ、ユズなどから抽出した天然エキスで髪をしっとり保湿します。
「HIMAWARI」と同じくシャンプーはノンシリコン、トリートメントはシリコンインとなっていて、シリコン量も多すぎずバランスが良いです。
サロン専売品と比較したら補修・保湿力は大きく劣りますが、ドラグッグストアで買える商品の中では一級品の高品質商品です。
| 商品名 | いち髪 N モイストシャンプー |
|---|---|
| メーカー | クラシエ |
| 容量・価格（税別） | ・480mL 約1,200円 ・340mLリフィル 約800円 ※ オープン価格 |
| 香り | みずみずしいシトラスフローラルの香り |
| 成分 | 水、ラウラミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、ヤシ油脂肪酸 PEG-7グリセリル、PPG-2コカミド、コメヌカエキス、ツバキ種子エキス、ユズ果実エキス、クエン酸、セテアレス-60ミリスチルグリコール、ポリクオタニウム-10、ポリクオタニウム-7、BG、エタノール、EDTA-2Na、安息香酸Na、香料、カラメル |
| 購入 |
| 商品名 | いち髪 N モイストトリートメント |
|---|---|
| メーカー | クラシエ |
| 容量・価格 | ・480mL 約1,200円 ・340mLリフィル 約800円 ※ オープン価格 |
| 香り | みずみずしいシトラスフローラルの香り |
| 成分 | 水、ステアリルアルコール、ジメチコン、ベヘナミドプロピルジメチルアミン、ソルビトール、コメヌカエキス、ツバキ種子エキス、ユズ果実エキス、コメヌカ油、アンズ核油、グリコシルトレハロース、ベヘニルPGトリモニウムクロリド、乳酸、セバシン酸ジエチル、パラフィン、ビスジグリセリルポリアシルアジペート-2、加水分解水添デンプン、ベヘニルアルコール、アモジメチコン、ヒドロキシエチルセルロース、エタノール、フェニルトリメチコン、（ビスイソブチルPEG-14/アモジメチコン）コポリマー、ラウレス-４、ラウレス-23、BG、ステアリン酸PEG-55、トコフェロール、PG、ステアルトリモニウムクロリド、クエン酸、フェノキシエタノール、安息香酸Na、メチルパラベン、香料、カラメル |
| 購入 |
サロン専売品と市販品のシャンプーを2種類ずつ紹介しましたが、「効果はどのくらい違うの？」と疑問の方も多いかと思います。
値段が全然違うことからも想像できる通り、やはり仕上がりは全く異なります。
ひと昔前とは違い、市販品もレベルが上がり、HIMAWARIやいち髪などプロ目線で見ても悪くない商品が発売されてきてはいます。
それでも、ダメージ補修力はかなり差があることは間違いありません。
違いのイメージとしては、
と考えるとわかりやすいかと思います。
ダメージを受けてギシギシしてしまった髪を美髪へと変えていきたいのでしたら、やはりサロン専売品の商品を使った方が良いのは間違いありません。
（コラム終）
ギシギシ髪を改善するおすすめアウトバストリートメント4選
前述の通り、ギシギシ髪の改善には洗い流さないトリートメントも効果的です。
おすすめのアウトバストリートメントも先ほどと同様、サロン専売品と市販品から2つずつ紹介・解説いたします！
- TOKIO IE アウトカラミ プラチナムオイルトリートメント
- オリオセタ オイルトリートメント
- 大島椿
- KOSE サロンスタイル ビオリス ボタニカル トリートメントオイル
おすすめのアウトバストリートメント1｜TOKIO IE アウトカラミ プラチナムオイルトリートメント
シャンプー・トリートメントでも紹介した「TOKIO IE プラチナム」シリーズのアウトバスオイルです。軽くてベタつかない質感と爽やかな柑橘系の香りがとても人気です。
このオイルの特徴は、非常に高いダメージ予防効果です。
高い抗酸化作用を持ったノーベル賞成分「フラーレン」や、ハイブリッドポリマー、シリコンなどをブレンドした独自の「アウトカラミ処方」により髪をダメージから守ります。
また、サロンのTOKIOトリートメントやTOKIO IEシャンプー&トリートメントと併用して用いれば、インカラミ反応で補充したケラチンタンパクを髪の内部に閉じ込めて守り、トリートメント効果の持続性を向上することができます。
サラッとした軽めの質感なので、誰でも使いやすいオイルトリートメントです。
| 商品名 | TOKIO IE PLATINUM OIL TREATMENT |
|---|---|
| メーカー | イフイング |
| 分類 | ヘアオイル |
| 容量・価格（税別） | ・25ml ￥900 ・100ml ￥3,200 |
| 香り | 爽やかなレモングラスの香り |
| 成分 | シクロペンタシロキサン,ジメチコノール,ジメチコン,ワサビノキ種子油,γ-ドコサラクトン,ポリシリコーン-15,アミノプロピルトリエトキシしラン,フラーレン,(加水分解シルク/PGプロピルメチルシランジオール)クロスポリマー,スクワラン,オリーブ油,ホホバ種子油,マカデミアナッツ油,ローズヒップ油,ダイズ油,グレープフルーツ果皮油,レモングラス油,トコフェロール,BG,セバシン酸ジエチル,PVP,水 |
| 購入 | 原則は通販不可（→ TOKIO IEオイルトリートメントの本物をお得に通販購入する方法） |
おすすめのアウトバストリートメント2｜オリオセタ オイルトリートメント
『オリオセタ』は芸能人やモデルの愛用者が多いことでも知られる人気のオイルトリートメントです。
オーガニックのアルガンオイルやホホバオイルをたっぷり使用していることもポイントですが、何よりの特徴はその香りの良さです。
オリオセタはいろいろな香りをシリーズ展開しているため、自分の好きな香りのトリートメントを選ぶことができます。
定番商品の『オリオセタ オイルトリートメント』はムスクと柑橘系をブレンドした香りです。エスニックさの中に爽やかさを感じる、地中海を思わせる魅力的な香りです。
質感も2種類から選ぶことができます。
- ベーシックな「オリオセタ オイルトリートメント」は少し重めのしっとりした質感
- 「オリオセタ オイルトリートメントファインヘア」は軽めのサラッとした質感
にとてもおすすめです。
| 商品名 | オリオセタ オイルトリートメント ファインヘア |
|---|---|
| メーカー | プロジエ |
| 分類 | アウトバストリートメント（ヘアオイル） |
| 容量・価格（税別） | ・30mL ¥1,500 ・100mL ¥3,800 |
| 香り | 地中海のシトラスの中にほのかなムスクが織りなすスパイシーな香り |
| 成分 | シクロベンタシロキサン、ジメチコン、シクロヘキサシロキサン、ジメチコノール、アルガニアスピノサ核油、アマニ油、碧汁シンマナル、サリチル酸ベンジル、リナロール、カプサンチン／カプソルビン、トウモロコシ胚芽油、香料 |
| 購入 |
おすすめの市販トリートメント1｜大島椿
ヘアオイル「大島椿」は1927年創業の老舗メーカー・大島椿が製造・販売する商品です。
何十年もの期間にわたって愛用されてきた実力は確かで、プチプラでありながらとても使いやすい市販オイルです。
100%天然由来の椿オイルだけでできており、独自技術で精製した椿油は不純物がとても少ないので、においやベタつきがありません。
髪だけでなく頭皮や肌の保湿にも使える低刺激で安心・安全なオイルです。
高い補修力を有しているわけではありませんが、オイルトリートメントに求める
と言う機能をきちんと、シンプルに持った商品です。
「ドラッグストアで買うならコレ！」とプロが言える、間違いのない一押しの商品です。
| 商品名 | 大島椿 |
|---|---|
| メーカー | 大島椿 |
| 分類 | マルチオイル |
| 容量・価格（税別） | ・40mL ¥1,100 ・60mL ¥1,500 ・120mL ¥2,300 |
| 香り | 椿オイルの香り |
| 成分 | 椿油 |
| 購入 |  |
おすすめの市販トリートメント2｜KOSE サロンスタイル ビオリス ボタニカル トリートメントオイル
KOSEが販売する「ビオリス ボタニカル トリートメントオイル」は、女優の新垣結衣さんを広告塔に起用しているので、ご存知の方も多いのではないでしょうか？
1,000円以下で買えるプチプラ商品ながら、サロン専売品でよく使われる「ホホバオイル」「アルガンオイル」と言う高品質なオーガニックオイルを使用しています。
スプレータイプになっているので、手がべとつかず簡単に使えることも大きな特徴です。
| 商品名 | ビオリス ボタニカル トリートメントオイル |
|---|---|
| メーカー | KOSE |
| 分類 | アウトバストリートメント（ヘアオイルスプレー） |
| 容量・価格（税別） | ・40mL ¥1,100 ・60mL ¥1,500 ・120mL ¥2,300 |
| 香り | フルーティフローラルの香り |
| 成分 | エタノール・LPG・ホホバ種子油・アルガニアスピノサ核油・BHT・オリーブ脂肪酸エチル・メトキシケイヒ酸エチルヘキシル・香料 |
| 購入 |  |
1章で解説した通り、エイジングが原因で髪がきしんでしまっていることもあります。
そんなエイジング毛にお悩みの方には、『TOKIO IE インカラミ ヘッドスパ』シリーズのシャンプー・トリートメントがおすすめです。
シャンプーもトリートメントも、髪と頭皮のダブルケアを追求したシリーズとなっています。
TOKIOシリーズの特徴である「インカラミ反応」や「フラーレン配合」はもちろんそのままに、保湿力の高い植物エキスを多数配合して頭皮を柔らかく健康な状態へと導きます。
トリートメントも頭皮への直塗りOKとなっていることが大きな特徴で、トリートメントしながら頭皮マッサージをしてあげると◎です！
詳しくは以下の記事をご覧ください！
https://ideal-hairsalon.com/4466.html
（コラム終）
まとめ
今回は「ギシギシときしむ髪の原因と改善方法」について、現役美容師が詳しく解説いたしました。ポイントをおさらいしておきましょう。
- ギシギシ髪は、髪に必要な油分が失われたり、表面のキューティクルがめくれたりして、髪本来の滑らかさが失われた状態のこと
- パーマやカラーは髪がギシギシきしむ大きな原因となる
- ノンシリコンの市販シャンプーやせっけんシャンプーも原因となりやすい
- エイジングやホルモンバランスの乱れが原因となっていることもある
- シャンプーを変える、洗い流さないトリートメントを使用する、ドライヤーの冷風を使用するなどの改善方法が有効
- ダメージがひどい時は美容室でサロントリートメントを受けると非常に効果的
髪がギシギシにならないために大切なのは、毎日のホームケア
です。まずはもっとも違いを実感できるシャンプー選びから始めると良いでしょう。そして正しいヘアケアを身につけて、ギシギシ髪を改善していきましょう。
どうしても気になってしまう方は、美容室でサロントリートメントをすると効果的です。きっと大満足な美髪へとなれるはずです！ まずは担当の美容師さんに相談してみましょう。
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