くせ毛・広がる髪

シャンプーで髪のうねり改善 | 髪が「うねる原因」を理解してシャンプーで取り除こう!

髪 うねり シャンプー

今まで10万人以上の髪に触れてきた、髪質改善専門の【美容院IDEAL高田馬場】オーナー久保真介が「髪質に悩むお客様」のために考案した

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髪のうねりが気になる……。そんなときまず見直すべきはシャンプーです。

シャンプーは毎日使うものです。しかも商品によって品質は大きく異なります。シャンプー選び一つで毎日髪にプラスの変化を与えられるのか、逆に日々マイナスを積み重ねていくのかが決まるのです。

SIN
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はじめまして、髪質改善美容室IDEAL高田馬場のオーナーを務める久保と申します!

僕は美容師歴20年、今も現役で毎月何百人ものお客様の髪と向き合っています。

今回はそんな髪質改善のプロとして「うねりが気になる髪にオススメのシャンプー」について解説していきます!

この記事を読めば次のようなことが分かります。

  • 髪がうねる原因と、原因に合わせたケアの仕方
  • うねりの原因別おすすめシャンプー
  • ドラッグストアで買うならどれがおすすめ?

それだけじゃなく、髪のうねりを抑える日々のヘアケアやスタイリング方法、最適な美容室ケアについても解説しています。

SIN
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うねる髪の悩みを一緒に解決していきましょう^^!

それでは、まずは「なぜ髪がうねるのか」そして「どうすれば解決できるのか」から解説を始めましょう!

なお、くせ毛や髪のうねりについて総合的に知りたい方は「くせ毛の悩みを完全攻略。髪質改善のプロが原因・種類から改善方法や対処法まで全て解説!」も合わせてご覧ください!

 

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まずは「なぜ髪がうねるのか」根本的な原因・仕組みを理解しよう

パーマをかけたわけでもないのに自然と髪がうねってしまう。それには当然理由があります。髪のうねりが生まれる根本的な原因は「髪内部の水分バランスが一定でない」ことです。

うねりの根本原因 : 髪内部の水分バランスが一定でないこと

髪は水分を含むと柔らかくなり、膨張します。水分を多く含んでいる部分とそうでない部分が不規則な場合、水分量が多いところだけ大きく膨張することになります。その結果として髪にうねり・ウェーブが生まれるのです。

よって、髪のうねりを改善するには「髪内部の水分バランスを整えてあげること」が大切です。

ポイントまとめ
髪のうねりを改善するには「髪内部の水分バランスを整える」ことが必要

 

髪のうねりを直すには「うねる原因」を取り除くことが必要

髪内部の水分バランスが乱れてしまう原因はいくつか考えられます。原因を理解し、原因に合わせた対処をしてあげることで、うねりを改善できるのです

うねりの原因は主に次の4つが考えられます。(※ 複数の原因が組み合わさっている場合もあります)

  1. 遺伝による生まれつきのくせ毛
  2. ダメージによる内部物質の流出
  3. 頭皮環境の悪化による毛根部の乱れ
  4. 老化やホルモンバランスの乱れなど

4つの原因について、詳細と改善方法を解説していきます。

① 遺伝のくせ毛なら「タンパク質バランスを整える」

遺伝的にもともとくせ毛である場合、髪の毛が生えてくる段階で始めから内部の成分バランスが不均一な状態となっています。そのため、うねりを改善するには髪の主成分であるタンパク質のバランスを整え直す必要があるのです

遺伝のくせ毛の改善ポイント : タンパク質バランスを整える

これにはシャンプーだけで改善するのは難しいこともあります。しかし、「ヘマチン」や「ケラチン」をたっぷり配合したシャンプーを継続使用することで改善できる場合もあるんです。

ヘマチンはくせ毛改善に特におすすめです。くせ毛の直毛化効果を持つことが新潟大学の研究論文により報告されています。

ケラチンは髪の主成分です。抜けてしまったケラチンを補充することで、タンパク質バランスを整えることができます。

SIN
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くせが強い場合、剛毛の場合などはシャンプーだけでの改善は難しいこともありますが、少なくともうねりの軽減には役立つはずです

遺伝性の場合は特に、サロンケアと併用していくのが確実です

ポイントまとめ
遺伝のくせ毛によるうねり → ヘマチン配合シャンプーが効果的

② ダメージが原因なら「ダメージ補修」

ヘアダメージが進行して髪内部から栄養分が流出してしまうと、水分をきちんと保持できなくなります。そうすると髪内部の水分バランスが乱れ、うねりにつながるのです。

髪の毛のダメージの種類
髪の毛のダメージはどうしたら良くなる? 種類・原因・ヘアケア方法をプロが徹底解説!気になる髪のダメージ、どのような種類があるの? ダメージの原因は? どのように対策すればいいの? そんな疑問に美容師歴20年以上の髪質改善のスペシャリストがしっかり解説いたします。...

ダメージが原因でうねりが発生しているなら、シンプルに髪のダメージ補修をしてあげましょう。

ダメージによるうねりの改善ポイント : ダメージ補修

髪の主成分である「ケラチン」をはじめ、効果的な補修成分を多く含んだシャンプー・トリートメントを使用することで、ダメージの改善とともにうねりの軽減・改善が見込めます。

ポイントまとめ
ダメージによるうねり → ダメージケアシャンプーが効果的

③ 頭皮環境の悪化が原因なら「頭皮ケア」

頭皮環境の悪化は髪が生えてくる毛穴やその奥の毛根部に影響を与えます。結果的に健康的な髪が正常に作られなくなり、内部バランスが乱れた髪になってしまうのです。

頭皮環境の悪化と言ってもさまざまで、例えば次のようなものが挙げられます。

  • 頭皮の乾燥
  • 毛穴に汚れが詰まる
  • 皮脂の過剰分泌
  • 薬剤や雑菌などによる炎症

最も多くの方に見られるのが頭皮の乾燥です。洗浄力が強すぎるシャンプーを使っていることが原因です

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頭皮の肌質が「普通肌」「乾燥肌」「脂性肌」「敏感肌」のどれに属するのかで選ぶべきシャンプーは変わります。

詳しくは以下の記事をご覧ください。

【2021年】美容師が本気で選んだおすすめシャンプーランキング!|肌質・お悩み別シャンプーの選び方 シャンプー選び、皆さんは何を重視してお選びでしょうか? ダメージが気になるから、髪に良いものを使いたい 本当は良いものを使...

シャンプー選びのほか、シャンプーの仕方が悪くて汚れが落としきれていないこともあります。

自分に合ったシャンプー選び、正しいシャンプー、そして頭皮ケアへを意識的に行うことが大切です

頭皮環境の悪化によるうねりの改善ポイント : 総合的な頭皮ケア

脂質の分泌量が多い一部の方を除いては、マイルドで頭皮ケア成分を含んだシャンプー・トリートメントを使うことで改善を見込めます。

また、正しいシャンプーの仕方を身につけることも大切です。

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正しいシャンプーの仕方は以下の記事をご覧ください!

【2021年】美容師が本気で選んだおすすめシャンプーランキング!|肌質・お悩み別シャンプーの選び方 シャンプー選び、皆さんは何を重視してお選びでしょうか? ダメージが気になるから、髪に良いものを使いたい 本当は良いものを使...

 

ポイントまとめ
頭皮環境の悪化によるうねり → 頭皮ケアシャンプーが効果的

④ 老化やホルモンバランスなどが原因なら「生活習慣からのトータルケア」

年齢を重ねると、髪や頭皮にもエイジングの影響が出てきます。頭皮がたるんで毛根が曲がってしまったり、細胞の活動が低下したりしてしまうのです。

また、身体の内部からの影響はエイジングだけではありません。偏った食事による栄養不足、あるいは睡眠不足やストレスなどによりホルモンバランスが乱れることも髪に影響を与えます。

これらの影響を最小限に抑え、健康的な髪を作るためには生活習慣の見直しとエイジング対策が必要です

老化やホルモンバランスなどによるうねりの改善ポイント : 生活習慣からのトータルケア

健康的な食事、良質な睡眠、適度な運動などを心がけることは髪にも良い効果を与えます。頭皮マッサージで頭皮のたるみや血行不良の対策をするのも効果的です。

また、エイジングにより髪内部の栄養が不足しがちになりますので、ハリコシが改善できエイジングケアに効果的なシャンプー・トリートメントを使うことが効果的です

 

ポイントまとめ
老化やホルモンバランス等によるうねり → エイジングケアシャンプーが効果的※ 健康的な食事・生活習慣の改善・頭皮マッサージなども大切

 

 

髪のうねりを直すおすすめの厳選シャンプー3選

前章で解説した通り、髪のうねりには4つの原因があります。

  1. 遺伝による生まれつきのくせ毛
  2. ダメージによる内部物質の流出
  3. 頭皮環境の悪化による毛根部の乱れ
  4. 老化やホルモンバランスの乱れなど

うねりを改善するために最適なシャンプーは、原因により変わります。

  • ①に当てはまる方 → ヘマチン配合シャンプー
  • ②に当てはまる方 → ダメージケアシャンプー
  • ③に当てはまる方 → スキャルプケアシャンプー
  • ④ に当てはまる方 → エイジングケアシャンプー

これを踏まえ、プロ厳選のオススメのシャンプーを3つ(※)紹介しましょう!
(※ 頭皮ケアとエイジングケアが同時にできるシャンプーがあるため紹介するのは3つです)

遺伝のくせ毛が原因のうねりなら『ケアテクトHB カラーシャンプーS』

ケアテクトHB カラーシャンプーS画像引用元 : ナプラ公式サイト

遺伝性のくせ毛にお悩みのあなたへオススメなのは、ヘマチンを高濃度に配合した『ケアテクトHB カラーシャンプーS』です。

ヘマチンだけでなく、髪の補修や保湿に効果が高い成分を多数配合しています。もちろん強すぎず弱すぎずの適切な洗浄力を持ったアミノ酸シャンプーです。頭皮ケア効果もあります。

トリートメントも同様におすすめなので、セットで使用すると良いでしょう。

シャンプー商品詳細
商品名ケアテクトHB カラーシャンプーS
メーカーナプラ
容量・価格・300mL 2,000円
・750mL 4,000円
・700mLリフィル 3,400円
・1,200mLリフィル 5,200円
香りハーブ系の香り
成分水、ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドDEA、コカミドプロピルベタイン、スルホコハク酸ラウレス2Na、ココイルグルタミン酸TEA、ジオレイン酸PEG–120メチルグリコース、セテアレスー60ミリスチルグリコール、ラウロイル加水分解シルクNa、ヘマチン、加水分解ヒアルロン酸、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、トレハロース、ポリクオタニウムー61、(ジヒドロキシメチルシリルプロポキシ)ヒドロキシプロピル加水分解コラーゲン、PCA-Na、ベタイン、ツバキ油、ココイルアルギニンエチルPCA、ソルビトール、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、リシン、アルギニン、トレオニン、プロリン、オトギリソウエキス、カミツレエキス、シナノエキス、トウキンセンカエキス、ヤグルマギクエキス、ローマカミツレエキス、PEG–20ソリビタンココエート、ポリクオタニウムー10、オキシベンゾンー4、グリセリン、BG,塩化Na、クエン酸、安息香酸Na、EDTA–2Na、エタノール、フェノキシエタノール、メチルパラベン、プロピルパラベン、香料
購入

 

トリートメント商品詳細
商品名ケアテクトHB カラートリートメントS
メーカーナプラ
容量・価格・250g 2,400円
・650g 4,800円
・600gリフィル 4,100円
・1,200gリフィル 7,600円
香りハーブ系の香り
成分水、セテアリルアルコール、BG、ベヘントリモニウムクロリド、オレイルアルコール、ツバキ油、サザンカ油、トリエチルヘキサノイン、ステアリン酸グリセリル、ヘマチン、加水分解ヒアルロン酸、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、トレハロース、ポリクオタニウム-61、(ジヒドロキシメチルシリルプロポキシ)ヒドロキシプロピル加水分解コラーゲン、ヒドロキシプロピルトリモニウム加水分解ケラチン(羊毛)イソアルキル(C10-40)アミドプロピルエチルジモニウムエトサルフェート、(水添ヒマシ油/サバシン酸)コポリマー、ミリスチン酸PPG-3ペンジルエーテル、PCA-Na、インステアリン酸フィトステリル、ベタイン、ココイルアルギニンエチルPCA、ソルビトール、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、リシン、アルギニン、トレオニン、プロリン、オトギリソウエキス、カミツレエキス、シナノキエキス、トウキンセンカエキス、ヤグルマギクエキス、ローマカミツレエキス、セタノール、ベヘントリモニウムメトサルフェート、グリセリン、ラノリン、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、ポリクオタニウムー10、BHT、イソプロパノール、エタノール、フェノキシエタノール、メチルパラベン、プロピルパラベン、プチルパラベン、香料
購入

 

ダメージが原因なら『TOKIO IE インカラミ プラチナムシャンプー』

ダメージケアといえばTOKIOです。テレビCMやサロントリートメントでもお馴染みですね。

TOKIOトリートメントとは?種類別の効果まとめ|自分で通販購入するのと美容室で仕上がりは違う?髪質改善美容室オーナーが「TOKIOトリートメント」について、そのすべてが分かるよう徹底解説いたしました! この記事とここで紹介した詳細記事を読めば、TOKIOトリートメントについてのすべてがわかります!...

『TOKIO IE』シリーズはサロンのTOKIOトリートメントと同じ特許技術インカラミ反応 が自宅でもできることから、世界初の自宅で行うシステムトリートメントと言われています。

インカラミの力でダメージを受けた髪を強力に補修し、毛髪のハリ・コシ・強度を回復します。

TOKIO IEシリーズの中で最もベーシックな「プラチナム」シリーズは、しなやかで健康的な髪に導いてくれる、誰にでもおすすめなシャンプーです。

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TOKIO IEシリーズはサロン専売品であり、正規品を通販購入する手段は非常に限られています。以下の記事をご覧ください!

TOKIOトリートメントホームケアIEシリーズの通販サイトで購入するポイントは?
【危険】TOKIOトリートメントのホームケア商品『TOKIO IE』を通販で購入する前に知っておきたい重要ポイント!安く購入する方法も!TOKIOトリートメントホームケアIEシリーズを通販で安くお得に購入したい!このような方は必ず読んでください!【危険!】TOKIOトリートメントのホームケア商品を通販で購入する前に知っておきたいたった1つのポイントをプロが解説! 効果や成分・口コミ情報も!これで解決します!...
シャンプー商品詳細
商品名TOKIO IE INKARAMI PLATINUM SHAMPOO
メーカーイフイング
容量・価格(税別)・200mL 2,300円
・500mL 4,500円
・900mLリフィル 6,600円
香り爽やかなレモングラスの香り
成分水、ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルアラニンNa、BG、コカミドプロピルベタイン、PCAイソステアリン酸PEG–40水添ヒマシ油、ラウリン酸PG、セテアレス–60ミリスチルグリコール、PPG–2コカミド、加水分解ケラチン、ココイル加水分解ケラチンK、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、ココイルグルタミン酸TEA、ポリクオタニウム–48、ポリクオタニウム–10、フラーレン、グレープフルーツ果皮油、レモングラス油、テトラオレイン酸ソルベス–60、ココイルイセチオン酸Na、アルギン酸Na、ヤシ脂肪酸、イセチオン酸Na、ホウケイ酸(Ca/Na)、クエン酸、クエン酸Na、エタノール、酸化銀、DPG、PVP、メチルイソチアゾリノン
購入原則は通販不可(→ 詳細 : TOKIO IEシャンプー&トリートメントの本物をお得に通販購入する方法

 

トリートメント商品詳細
商品名TOKIO IE INKARAMI PLATINUM TREATMENT
メーカーイフイング
容量・価格・200mL 2,500円
・500mL 4,800円
・900mLリフィル 7,000円
香り爽やかなレモングラスの香り
成分水,セタノール,ポリブチレングリコール-3PEG/PPG-8/5グリセリン,ステアラミドプロピルジメチルアミン,ペンチレングリコール,乳酸,アモジメチコン,イソドデカン,メドウフォーム-σ-ラクトン,ケラチンアミノ酸,加水分解ケラチン(羊毛),セラミド2,ラノリン脂肪酸,フラーレン,(PPG-51/SMDI)コポリマー,ステアリン酸グリセリル,ジヘプタン酸ネオペンチルグリコール,PEG-2オレアンモニウムクロリド,ポリリシノレイン酸ポリグリセリル-6,ジココジモニウムクロリド,ステアルトリモニウムクロリド,グレープフルーツ果皮油,レモングラス油,PCA-Na,PCA,アルギニン,アスパラギン酸,グリシン,アラニン,セリン,バリン,イソロイシン,トレオニン,プロリン,ヒスチジン,フェルアラニン,イソプロパノール,セテス-20,エタノール,乳酸Na,BG,ベヘニルアルコール,ペンタステアリン酸ポリグリセリル-10,ステアロイル乳酸Na,PVP,トコフェロール,メチルイソチアゾリノン
購入原則は通販不可(→ 詳細 : TOKIO IEシャンプー&トリートメントの本物をお得に通販購入する方法

 

なお、効果だけなら上位モデルの『TOKIO IE ハイパーインカラミシャンプー』がさらにおすすめです。ハイパーインカラミは認定サロンによる店舗限定販売なので通販では買えませんが、もしお近くに取扱店があるならこちらの方がおすすめです!

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詳細は以下の記事をご覧ください!

TOKIOの最高峰『TOKIOハイパーインカラミ』にホームケアが登場!美容師が徹底レビュー!テレビCMやSNSでもお馴染みのTOKIOトリートメント。 特許技術『インカラミ反応』による高いダメージ補修力 ノー...

 

頭皮環境やエイジングが原因なら『TOKIO IE インカラミ ヘッドスパシャンプー』

頭皮環境が悪化している方やエイジングが気になり始めた方には、TOKIO IEシリーズのヘッドスパシャンプーがおすすめです。

こちらも先ほど紹介したプラチナムシリーズと同様、インカラミによって髪を強力に補修し、ハリ・コシ・強度を改善してくれます。

【世界初】TOKIOシャンプー&トリートメントの使い方 | TOKIO IEの特許技術「インカラミ」で自宅でもサロンケアを!TOKIOシャンプー(TOKIO IE インカラミシャンプー)は、通常のシャンプーとは使い方が異なります。なぜなら、同シリーズのトリートメントと併用することで化学反応を起こす、「世界初の家庭用システムトリートメント」だからです! TOKIOシャンプーの場合、シャンプーの泡を流さずにトリートメントをつけるのが一番のポイントです。もっと詳しい使い方を、TOKIO認定サロン「IDEAL」のオーナーが解説していきます。...

ヘッドスパシリーズはよりマイルドな洗浄成分を使用しており、頭皮のケア・保湿効果が高くなっています。トリートメントも頭皮への直塗りOKとなっているので、トリートメントしながら頭皮マッサージをするのがおすすめです

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ただし、さまざまな植物エキスを使用しているのでアレルギーがある方など敏感肌には合わない場合も稀にあるので注意してください!

シャンプー商品詳細
商品名TOKIO IE INKARAMI HEAD SPA SHAMPOO
メーカーイフイング
容量・価格(税別)・200mL 2,600円
・500mL 4,900円
・900mLリフィル 7,200円
香り爽やかなレモングラスの香り
成分水,コカミドプロピルベタイン,ココイルグルタミン酸2Na,デシルグルコシド,イソペンチルジオール,PEG-20ソルビタンココエート,セテアレス-60ミリスチルグリコール,ラウリルグルコシド,ココイルグルタミン酸Na,加水分解ケラチン,ジラウロイルグルタミン酸リシンNa,グリコシルトレハロース,イソステアラミドプロピルベタイン,ジカプリリルエーテル,フラーレン,カルボキシメチルフェニルアミノカルボキシプロピルホスホン酸メチル,セラミドNG,セラミドNP,ポリクオタニウム-10,加水分解水添デンプン,PCA-Na,シャクヤク根エキス,スギナエキス,セイヨウアカマツ球果エキス,ヒキオコシ葉/茎エキス,ホップ花エキス,レモン果実エキス,ローズマリー葉エキス,グリチルリチン酸2K,キラヤ樹皮エキス,チャ葉エキス,加水分解ハトムギ種子,ダイズ種子エキス,ムクロジエキス,グレープフルーツ果皮油,レモングラス油,メントール,カプロイルプロリンNa、PEG-30フィトステロール、オレイン酸グリセリル、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、PEG-60水添ヒマシ油、グリセリン、ジエチルアミノヒドロキシべンゾイル安息香酸ヘキシル、ココイルアルギニンエチルPCA、バニリルブチル、イソステアリン酸、トコフェロール、コレステロール、アルギニン、ペンタヒドロキシステアリン酸ポリグリセリル-10、レブリン酸Na、アニス酸Na、ホウケイ酸(Ca/Na)、酸化銀、リン酸、DPG、BG、PVP
購入原則は通販不可(→ 詳細 : TOKIO IEシャンプー&トリートメントの本物をお得に通販購入する方法

 

トリートメント商品詳細
商品名TOKIO IE INKARAMI HEAD SPA TREATMENT
メーカーイフイング
容量・価格・200g 2,600円
・500g 4,900円
・900gリフィル 7,200円
香り爽やかなレモングラスの香り
成分水,セタノール,ステアラミドプロピルジメチルアミン, ポリブチレングリコール-3PEG/PPG-8/5グリセリン,エチルヘキサン酸セチル,メドウフォーム-δ-ラクトン,ケラチンアミノ酸,加水分解ケラチン(羊毛),( ジヒドロキシメチルシリルプロポキシ)ヒドロキシプロピル加水分解ケラチン(羊毛), アルガニアスピノサ核油,バオバブ種子油,オリーブ果実油,ホホバ種子油,マカデミア種子油, カニナバラ果実油,セラミドNG,セラミドNP,フラーレン,スクワラン,コレステロール, ラノリン脂肪酸,グレープフルーツ果皮油,レモングラス油,PCA,PCA-Na,アルギニン, アスパラギン酸,グリシン,アラニン,セリン,バリン,イソロイシン,トレオニン,プロリン,ヒスチジン,フェニルアラニン,トコフェロール,カプロイルプロリンNa,PEG-30フィトステロール, ステアリン酸グリセリル,(PPG-51/SMDI)コポリマー,PPG-3カプリリルエーテル,メトキシケイヒ酸エチルヘキシル,ポリリシノレイン酸ポリグリセリル-6,グリセリン,ジエチルアミノヒドロキシべンゾイル安息香酸ヘキシル,ジヒドロキシプロピルアルギニンHCI, ベヘニルアルコール,ペンタステアリン酸ポリグリセリル-10,イソステアリン酸,ステアロイルラクチレートNa,ペンタヒドロキシステアリン酸ポリグリセリル-10,BG,レブリン酸Na,アニス酸Na,ホウケイ酸(Ca/Na),酸化銀,乳酸,乳酸Na,PVP,フェノキシエタノール,メチルパラベン,プロピルパラベン
購入原則は通販不可(→ 詳細 : TOKIO IEシャンプー&トリートメントの本物をお得に通販購入する方法

 

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値段や購入方法などについては、以下の記事をご覧ください!

TOKIOホームケアIEシリーズの値段は?
TOKIOトリートメントのホームケア商品「TOKIO IE」の値段・コスパは? 安く買う方法や購入者の口コミも!TOKIOインカラミトリートメントのホームケアラインナップ「TOKIO IE」シリーズは、高価格帯の商品です。しかし、シャンプーとトリートメントの併用により反応性を持った独自の商品であり、「世界初の家庭用システムトリートメント」と言われているほどの効果を考えると、その値段はむしろ安く、コスパの良い商品だと言えます。もっと詳しく解説していきます。...

【コラム】トリートメントはシャンプーと同シリーズを使うのがオススメ

サロンシャンプーを使う場合、基本的にシャンプーとトリートメントは同シリーズを揃えるのがおすすめです。メーカー側も合わせて使うことを想定しており、バランスを考えて開発しているからです。

特に今回おすすめしたTOKIO IEシリーズは必ずセット使用するべきです。なぜなら、どちらか片方だけの使用では、TOKIOのウリである「インカラミ反応」が起こらないからです。

TOKIOはもちろん、それ以外のシャンプーでも、基本はセット使用を前提としましょう

(コラム終)

 

ドラッグストアのシャンプーならどれがおすすめ? プロが選ぶ市販シャンプー3選

基本的に、効果を考えるならサロンシャンプーを使用した方が良いのは言うまでもありません。でも、「予算の関係でサロンシャンプーの継続使用は厳しい……」という方もいらっしゃるはずです。

最近は幸い、ある程度の品質を保った市販シャンプーも登場してきています。正直に言えば、「これはすごい!オススメ!」というまでの商品はありませんが、コスパを考えれば悪くないものはあります。

ドラッグストアで買えるシャンプーの中で、プロから見てもそれなりにおすすめできるシャンプーを3つ紹介しましょう!

うねりの改善効果を持つと言われる『HIMAWARI』

クラシエが販売する『ディアボーテ HIMAWARI オイルインシャンプー』はタウリン系洗浄成分を中心とするアミノ酸シャンプーです。洗浄成分はなかなか高品質で、これで1,000円を切るのであれば十分おすすめできる商品です。

補修・保湿成分としてはヒマワリオイルを中心に使用。髪内部の水分バランスを整える効果を持つと言われています。

SIN
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ある程度効果を期待できますが、実際に使ってみた感想としては、効果をちゃんと実感できるほどではないかな、と思います。

悪くないシャンプーだとは思いますが、くせ毛・うねりの改善を期待してもこれだけでは難しいかもしれません……。

そうは言ってもこの安さを考えると十分に良いシャンプーであり、コスパなら抜群です。費用をできるだけ抑えつつもそれなりの品質を保ちたいならうってつけです。

シャンプー商品詳細
商品名ディアボーテ HIMAWARI オイルインシャンプー(リッチ&リペア)
メーカークラシエ
容量・価格・500mL 約800円
・360mLリフィル 約550円
※ オープン価格
香り甘く心地よいエレガントフローラルの香り
成分水、ココイルメチルタウリンNa、パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA、ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルサルコシンTEA、コカミドMEA、ジステアリン酸グリコール、ココイルグルタミン酸2Na、ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル、ヒマワリ種子油、サッカロミセス/ヒマワリ芽発酵エキス、ヒマワリ種子エキス、ヒマワリ花エキス、ポリクオタニウム-7、塩化Na、エタノール、ミリスチン酸、ココイルトレオニンNa、グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド、ココイルグルタミン酸Na、クエン酸、ポリクオタニウム-10、ポリクオタニウム-49、BG、グリセリン、EDTA-2Na、安息香酸Na、香料、カラメル
購入

 

トリートメント商品詳細
商品名ディアボーテ HIMAWARI オイルインコンディショナー(リッチ&リペア)
メーカークラシエ
容量・価格(税別)・500mL 約800円
・360mLリフィル 約550円
※ オープン価格
香り甘く心地よいエレガントフローラルの香り
成分水、セテアリルアルコール、グリセリン、ジメチコン、PPG-1/PEG-1ステアラミン、ヒドロキシプロピルデンプンリン酸、フェニルトリメチコン、ヒマワリ種子油、サッカロミセス/ヒマワリ芽発酵エキス、ヒマワリ種子エキス、ヒマワリ花エキス、ヒマワリ芽エキス、ミツロウ、ネオペンタン酸イソデシル、ハチミツ、ポリクオタニウム-107、乳酸、ベヘニルPGトリモニウムクロリド、アモジメチコン、パラフィン、(PEG-40/PPG-8メチルアミノプロピル/ヒドロキシプロピルジメチコン)コポリマー、(ジビニルジメチコン/ジメチコン)コポリマー、ベヘニルアルコール、セバシン酸ジエチル、ヒドロキシエチルセルロース、エタノール、DPG、(C12,13)パレス-23、(C12,13)パレス-3、BG、ステアルトリモニウムクロリド、フェノキシエタノール、メチルパラベン、香料、カラメル
購入

 

高品質な市販シャンプー『エイトザタラソ』

ステラシードが販売する『エイトザタラソ クレンジングリペア&モイスト美容液シャンプー』はドラッグストアで買える中では非常に品質の優れたシャンプーです。

タウリン系ベースのマイルドなアミノ酸シャンプーですが、ある程度しっかり気持ちよく洗えるように調整されているので皮脂分泌が多い方にもおすすめできます

補修・保湿成分としては独自の「タラソ幹細胞成分」が特徴的で、その他に「加水分解ケラチン」や「キトサン」「セラミド」などサロンシャンプーでもよく使われる成分が使用されています。

SIN
SIN

市販シャンプーとしてはかなり良い成分が使用されています。サロン品には劣りますが、十分に良いシャンプーだと思います。

ドラッグストアで買える中では少し高価な商品にはなりますが、コスパ的には悪くないシャンプーです。

シャンプー商品詳細
商品名エイトザタラソ クレンジングリペア&モイスト 美容液シャンプー
メーカーステアシード
容量・価格(税別)・475mL 1,400円
・400mLリフィル 1,100円
香り心地よいアクアホワイトフローラルの香り
成分水、ココイルメチルタウリンNa、ラウラミドプロピルベタイン、コカミドプロピルベタイン、グリセリン、コカミドメチルMEA、ラウロイルメチルアラニンNa、クリスマムマリチマムカルス培養液、リンゴ果実培養細胞エキス、ブドウ果実細胞エキス、マコンブエキス、スサビノリエキス、キトサンサクシナミド、フカスセラツスエキス、アルギン酸Na、海水ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、セラミドNG、セラミドAP、セラミドNP、水溶性コラーゲン、コレステロール(羊毛)、ウメ果実エキス、セイヨウハッカ葉エキス、ローズマリー葉エキス、ティーツリー葉油、ポリクオタニウム-10、クオタニウム-18、クオタニウム-33、ラウラミドプロピルヒドロキシスルタイン、ジオレイン酸PEG-120メチルグルコース、クエン酸、ポリクオタニウム-47、アルギニン、ラウリルグルコシド、グリシン、フィチン酸、イソマルト、ダイズステロール、PPG-7、BG、酸化銀、PG、水添レシチン、レシチン、EDTA-2Na、キサンタンガム、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、安息香酸Na、フェノキシエタノール、香料
購入

 

トリートメント商品詳細
商品名エイトザタラソ クレンジングリペア&モイスト 美容液トリートメント
メーカーステアシード
容量・価格・475mL 1,400円
・400mLリフィル 1,100円
香り心地よいアクアホワイトフローラルの香り
成分水、セテアリルアルコール、ジメチコン、ベヘントリモニウムクロリド、グリセリン、パルミチン酸エチルヘキシル、クリスマムマリチマムカルス培養液、リンゴ果実培養細胞エキス、アルガニアスピノサカルス培養エキス、アルギン酸Na、フカスセラツスエキス、スサビノリエキス、水溶性コラーゲン、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、クオタニウム-33、ヒドロキシエチルウレア、加水分解ケラチン(羊毛)、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAP、ポリクオタニウム-51、キトサンヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド、ウメ果実エキス、セージ葉エキス、ローズマリー葉油、ラベンダー油、スクワラン、キトサン、イソマルト、水添レシチン、ダイズステロール、キサンタンガム、レシチン、ジステアリルジモニウムクロリド、コレステロール、海水、シクロヘキサン-1,4-ジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、ヒドロキシエチルセルロース、PG、クエン酸Na、クエン酸、BG、ペンテト酸5Na、安息香酸Na、フェノキシエタノール、香料
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オーガニックで安心・安全『いち髪 ナチュラルケアセレクト』

人気の「いち髪」シリーズのひとつ『いち髪 ナチュラルケアセレクト』は敏感肌・乾燥肌の方におすすめしたい市販シャンプーです。

全体の90%以上が天然由来成分のオーガニックなシャンプーで、敏感肌の人を対象としたパッチテストを実施済みなので安心して使用できます。

非常にマイルドなベタイン系のアミノ酸シャンプーであり、頭皮ケアにも効果的な植物由来エキスを多数配合しています。

SIN
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皮脂分泌が多い方だと洗浄力が足りなくなってしまうかも知れません。乾燥肌・敏感肌の方にオススメです。

シャンプー商品詳細
商品名いち髪 N モイストシャンプー
メーカークラシエ
容量・価格(税別)・480mL 約1,200円
・340mLリフィル 約800円
※ オープン価格
香りみずみずしいシトラスフローラルの香り
成分水、ラウラミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、ヤシ油脂肪酸 PEG-7グリセリル、PPG-2コカミド、コメヌカエキス、ツバキ種子エキス、ユズ果実エキス、クエン酸、セテアレス-60ミリスチルグリコール、ポリクオタニウム-10、ポリクオタニウム-7、BG、エタノール、EDTA-2Na、安息香酸Na、香料、カラメル
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トリートメント商品詳細
商品名いち髪 N モイストトリートメント
メーカークラシエ
容量・価格・480mL 約1,200円
・340mLリフィル 約800円
※ オープン価格
香りみずみずしいシトラスフローラルの香り
成分水、ステアリルアルコール、ジメチコン、ベヘナミドプロピルジメチルアミン、ソルビトール、コメヌカエキス、ツバキ種子エキス、ユズ果実エキス、コメヌカ油、アンズ核油、グリコシルトレハロース、ベヘニルPGトリモニウムクロリド、乳酸、セバシン酸ジエチル、パラフィン、ビスジグリセリルポリアシルアジペート-2、加水分解水添デンプン、ベヘニルアルコール、アモジメチコン、ヒドロキシエチルセルロース、エタノール、フェニルトリメチコン、(ビスイソブチルPEG-14/アモジメチコン)コポリマー、ラウレス-4、ラウレス-23、BG、ステアリン酸PEG-55、トコフェロール、PG、ステアルトリモニウムクロリド、クエン酸、フェノキシエタノール、安息香酸Na、メチルパラベン、香料、カラメル
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【コラム】市販シャンプーで髪のうねりは治せる?

結論から言うと、市販シャンプーだけで改善するのはかなり厳しいです。市販シャンプーの品質は昔に比べるとかなり良くなっていますが、補修力は依然ないに等しく髪質やダメージの改善はそれほど期待できません。

というか、うねりの改善はサロンシャンプーでも難しいことだってあります

この記事ではうねりの主たる原因4つを紹介しましたが、実際にはそれらの原因が複雑に絡み合っていますし、くせ・うねりの強さも人それぞれです。

毎日のシャンプー・トリートメントを変えるだけでうまく収まってくれる方も多くいらっしゃいますが、なかなか効果が見られない方も多いのは事実です。

効果的なシャンプーでベースを整えることは非常に大切ですが、改善しない場合はその他のケアも並行してしっかり行いましょう

(コラム終)

 

うねりをしっかり改善するなら美容室でケア

うねってしまう髪の悩みをしっかり解決したいなら、やはりサロンケアが最も効果的です。以下の3つがおすすめです。

  1. 縮毛矯正
  2. 酸熱トリートメント
  3. 髪質改善

 

クセ・うねりをしっかり伸ばせる『縮毛矯正』

くせ毛を治す方法として最も有名なのは縮毛矯正ですね。クセ・うねりを伸ばしてストレートにする効果が最も高い方法です

縮毛矯正は薬剤とストレートアイロンによって髪内部の結合を変化させることにより、髪の形状をうねりのないストレートな状態に作り変えて固定する施術です。化学反応により内側から作り変えているので、半永久的に効果が持続します(※)
(※ もちろん、新たに伸びてくる部分は別です)

くせ毛改善に効果的な縮毛矯正とは? デメリットや失敗する理由も詳しく解説!縮毛矯正とは、くせ毛を改善してストレートヘアにする技術です。化学反応を利用して髪の内部構造から根本的に変化させるので、強いくせ毛でもしっかり伸ばしてストレートヘアにすることが可能です。髪のクセ・うねり・広がり・チリつきなどが改善され、面が整うので艶々に仕上がります。一方で、内部ダメージが大きいなどのデメリットもあります。この記事では縮毛矯正について、メリット・デメリットなどを詳しく解説していきます。...

しかし強い薬剤を使用する上、薬剤が作用しているデリケートな髪にアイロンで高熱を加えるため、髪への負担が大きい側面もあります。

施術する美容師には正確なカウンセリングと薬剤選定、高いスキルが求められます。

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縮毛矯正は信頼できる美容師さんにお願いしましょう。

お店のホームページやInstagramなどで施術例を確認すると良いですよ!

なお、化粧品登録のコスメ縮毛矯正(※ コスメストレート、トリートメントストレートなどとも)もありますが、実は髪への負担・ダメージはそれほど変わりませんので注意しましょう。(→ 詳細 : コスメ縮毛矯正とは?

 

ダメージもケアできる『酸熱トリートメント』も話題

近年話題の酸熱トリートメントは髪のうねり・くせ毛の改善に効果があります。縮毛矯正とは違って髪の内部に栄養分を満たし、新たな結合を作ることによってうねりを抑えるものなので、補修しながらクセ・うねりの改善を図ることができます。

酸熱トリートメント EyeCatch
酸熱トリートメントとは? 効果的だけどデメリットに注意! | 効果・持ち・頻度・仕組み・相場などをまとめて解説酸熱トリートメントは、内部ダメージを受けた髪の毛の内部に結合を増やし、毛髪強度を改善する新型のトリートメントです。髪の毛のハリコシ・うるおい・しなやかさを改善する効果が非常に高く、くせ毛を軽減・改善する効果も多少持ち合わせます。しかし、合わない髪質があり施術難易度が高く、失敗すると大きなダメージにつながる可能性もあります。また、匂い残りやヘアカラーの色落ちなどのデメリットもあります。さらに詳しく解説していきます。...

ただし酸熱トリートメントはクセ・うねりが強い方や剛毛の方には効果が効きにくいなどのデメリットもあります。また、近年生まれたばかりの新しい施術方法であり、美容師に高い知識力とスキルが求められます。

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酸熱トリートメントの失敗により、かえってボサボサになってしまった事例も報告されています。やはり信頼できる方にお願いするようにしましょう。

オーダーメイドの『髪質改善』で髪の悩みをトータルケアしよう

テレビなどでも話題の髪質改善もくせ毛・うねりに非常に効果的です。当店IDEALでは髪質の悩みには髪質改善をおすすめしています

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髪質改善美容院ideal高田馬場【髪質改善・トリートメント】(@ideal_hair_salon)がシェアした投稿

髪質改善はお店によって使用する薬剤や施術方法はまったく違います。当店ではお客さまの悩みやご希望を踏まえ、しっかりとカウンセリングをした上で、次のどちらかの方法でケアしていきます。

  1. 髪質改善ヘアエステ(オリジナル髪質改善トリートメント)
  2. 髪質改善ストレートエステ(オリジナル髪質改善縮毛矯正)

どちらもお客様一人ひとりに合わせて作ったオーダーメイドトリートメントを使用して施術を行います。日本ではまだほとんど導入されていない世界最高品質の欧州産活性ケラチンなど高品質な原料を使用し、艶やかで健康的な髪に作り変えます。

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髪質改善について詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください!

徹底解説「髪質改善とは?」 | 5分で分かる!髪質改善の種類や効果の違いと選び方髪質改善は、クセ・うねりなどといった髪質の悩みや髪の毛のダメージを改善して、美しく扱いやすい髪の毛に仕上げるためのサロンメニューです。大きく分けて、「髪質改善トリートメント」と「髪質改善ストレート」の2種類があり、髪質改善トリートメントにも更に色々な種類があります。それぞれの効果の違いや選び方をプロが解説していきます。...

 

IDEALの髪質改善について

 

髪のうねりを抑えるヘアケア・スタイリングのアドバイス

最後に、髪のうねりを抑えて扱いやすくするため、普段からできるヘアケアやスタイリングのアドバイスを5つ紹介しましょう。

  1. スタイリングがうまくいくかの決め手はドライヤー
  2. アイロンはダメージに気をつけて正しく使用
  3. ナチュラルな前髪づくりはホットカーラーが便利
  4. 毎日のヘッドマッサージで頭皮環境を良くしよう
  5. お風呂の後は必ずすぐに乾かすことを習慣にしよう

 

① スタイリングがうまくいくかの決め手はドライヤー

まずはスタイリング。クセ・うねりが気になる方は最初のドライヤーこそが肝心です!

濡れている髪は内部の結合の一部が緩んだ状態になっています。乾かすとこれが元に戻るため、そのときの形で固定されるのです。

まずは基本。以下の点はしっかり身につけましょう。

  1. タオルドライは入念に。しっかり水気をとる
  2. 温風の使用は8〜9割乾燥まで
  3. 温風を使うときは、同じ場所に風を当て続けない
  4. 最後は冷風で乾かし切る

タオルドライをしっかりすることで、温風を当てる時間が短く済みます。その分髪への負担も軽減できます。また最後は冷風を使って髪の温度を下げるとキューティクルが引き締まり、髪のツヤや滑らかさが向上します

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髪の一部分に温風が当たりすぎてしまうのを防ぐには、ドライヤーのヘッドを軽く振りながら乾かすと効果的です。

また、反対の手で手櫛しながら乾かすのも有効ですね。

そして、クセ・うねりが気になる方のドライのポイントは次の2点です。

  • クセ・うねりを抑えたいポイントはテンションをかけながら乾かし切る
  • ボリュームを出したいポイントは下から根本付近に風を当てる

乾かし切った時にクセがつくので、軽く引っ張ってテンションをかけながら乾かすとうねりを抑えることができます。

前髪をアップにするときやトップにボリュームが欲しい時は、髪を持ち上げながら根本付近に下から風を当てましょう。

② アイロンはダメージに気をつけて正しく使用

ダメージが大きいヘアアイロンは十分に気をつけ、正しい使用方法を身につけて使用しましょう。ダメージを最小限に抑えるには次の点はまず抑えましょう。

  • 濡れたままの使用は絶対NG
  • 設定温度は170度がおすすめ(もっと低くてもOK!)
  • 絶対に同じ箇所に2〜3秒以上当てたままにしない
  • 何度も同じところにアイロンを通さず一発で決める

詳しい使い方やスタイリングのコツは以下の記事をご覧ください!

ヘアアイロンで髪は痛む | ダメージを防ぐアイロン・コテの正しい使い方とスタイリング方法をプロが伝授ヘアアイロンは正しい使い方を守らないと、髪はかなり痛んでしまいます。アイロンで髪が痛む原因は「高温によるタンパク変性」と「摩擦によるキューティクルダメージ」です。この記事では髪質改善を専門とする現役美容師が髪を痛めない正しいヘアアイロン・コテの使い方と、スタイリングテクニックを紹介いたします。おすすめのアイロンも紹介していますよ!...

 

③ ナチュラルな前髪づくりはホットカーラーが便利

ふんわりとナチュラルな前髪を作るならホットカーラーがとても便利です。つけておくだけでふんわり前髪をお手軽に作ることができますよ! 以下の動画を見ると使い方はすぐわかるかと思います。

 

SIN
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ホットカーラーで前髪を作ったら、キープスプレーで軽くホールドしておくのがおすすめです。

2〜3本入りでポータブルタイプのホットカーラーを一つ持っておくと、外出先で崩れたときも簡単に直すことができます。

SIN
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会社帰りにお食事、なんて日は職場を出る前にホットカーラーで前髪だけでもサッと直してあげるといいですね^^!

USB給電のものもあるので、自分の使い方にあったものを一つ買っておくと便利ですよ!

④ 毎日のヘッドマッサージで頭皮環境を良くしよう

健康的な頭皮は触ると柔らかく、グニグニと簡単に動かせるものです。もし頭皮が硬く凝ってしまっている方は頭皮マッサージを継続しましょう

頭皮マッサージは毎日少しずつで構いません。バスタイムなどに数分間行うと良いですね。

SIN
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こめかみ付近からはじめて、側頭部、後頭部、頭頂部の順番で行うとほぐれやすいです。

指の腹を使って頭皮を回すように動かしましょう。

詳しく知りたい方は以下の動画がおすすめです。ヘッドスパの第一人者・樋口賢介先生による解説動画です!

 

⑤ お風呂の後は必ずすぐに乾かすことを習慣にしよう

お風呂から上がったあと、ついつい髪を乾かさないままダラダラしてしまってはいませんか。実は、髪の自然乾燥は髪にも頭皮にも良くないのです!

濡れている髪は本来よりもデリケートな状態で、いつもより摩擦ダメージを受けやすくなっています

また、自然乾燥だと髪も頭皮も必要以上に水分を失ってしまい、乾燥が進んでしまいます

面倒な日もありますが、美髪のためにも髪はすぐ乾かすことを習慣づけましょう。

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詳しくは以下の記事をご覧ください!

髪 濡れたまま寝る
髪の毛濡れたまま寝るのはNG? 髪質改善のプロが徹底解説!!髪が濡れたまま寝るのはどうなのか? デメリットがあるのかどうかを髪質改善のプロが詳しく、わかりやすく解説しました。...

 

 

まとめ | 毎日のバスタイムや正しいヘアケアでうねりを改善しよう!

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髪質改善美容院ideal高田馬場【髪質改善・トリートメント】(@ideal_hair_salon)がシェアした投稿

くせ毛や髪のうねりを改善するには、髪内部のタンパク質や脂質、水分のバランスを整えてあげることが必要です。そのためには

  • 効果的なシャンプー・トリートメントの使用
  • 正しいヘアケア
  • 健康的な食事と生活習慣
  • 頭皮ケアやエイジング対策

などを日頃から心がけることが大切です。中でも毎日使うシャンプーの品質は大きな影響を与えます。クセ・うねりの原因に合わせて効果的なものを使用しましょう。

  1. 遺伝による生まれつきのくせ毛 → ヘマチン配合シャンプー
  2. ダメージによる内部物質の流出 → ダメージケアシャンプー
  3. 頭皮環境の悪化による毛根部の乱れ → スキャルプケアシャンプー
  4. 老化やホルモンバランスの乱れなど → エイジングケアシャンプー

日頃のシャンプーやヘアケアでベースを作ってあげることで、くせ毛・うねり・ダメージなどの悩みが軽減・改善できますし、ひどくなるのを抑えることもできます。今回はシャンプーについてをメインに解説しましたが、生活習慣や正しいヘアケアについて理解を深めたい方はぜひ以下の記事をご覧ください。

自宅でできる!美髪へ導くヘアケア習慣|サラツヤ髪になるならホームケアとサロンケアをうまく併用が◎美髪を求める全ての女性へ、美髪を作るために必要なこと全てを美容師歴20年以上のプロが徹底解説いたしました。ヘアケア、ダメージ予防、生活習慣、おすすめのサロンケア、おすすめヘアケアアイテム、全てこの記事を読めばわかります!...

でも、もしそれでも気になるときにはサロンケアも併用してしっかり改善していきましょう

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併用することでサロンケアの持続力や効果も高まります。サロンケアをしている方もまずはシャンプーから見直すことが大切ですね!

もしくせ毛やうねり、ダメージなど髪のことでお困りなら、ぜひIDEALにご相談ください。あなたの悩みの改善へ、全力でお力添え致します!

お気軽にご相談ください^^!

 

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