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「髪が硬くて悩んでる…」
「この太い髪が扱いにくい…」
このように、日頃お客様と話していると「剛毛」について悩んでいる方が特に多く感じます。髪が硬いとごわつきやすく、扱いが難しいですよね。「髪のせいで上手く垢抜けられない」なんてことにもなりかねません…。
そこで今回は、剛毛を髪質改善できるのか、について解説していきます！
この記事では、
- 剛毛・硬い髪質の特徴や原因
- 剛毛を柔らかくする対策
- 市販のおすすめシャンプー・トリートメント
- 髪の柔らかさを保つポイント3選
について詳しく解説していきます。
剛毛の方にも似合う簡単ヘアアレンジついても触れていますので、ぜひ参考にしてみてください。
なお、髪質改善の一般的な全体像を知りたい方は「髪質改善で艶々サラサラの髪を手に入れる！効果やメリット・デメリットを解説！」の記事も合わせてご覧ください。
「剛毛・硬い髪質」を細くする・変えることはできる？｜改善はできる！
ズバリ、剛毛・硬い髪質を「改善」することはできます！
遺伝的に髪質そのものを変えることは難しいですが、日頃のケアを怠らず、プロの力を借りれば「なりたい髪質」に近づくことができます。
まずは剛毛とは髪の毛がどういった状態になっているのか、仕組みと原因を分かりやすくかいせつしていきます。
剛毛・硬い髪質の特徴｜キューティクルが硬い
まずは下のイラストを見てください。髪の毛の構造を簡単にイラスト化したものです。
「メデュラ？」「コルテックス？」と思いましたよね。髪はメデュラ・コルテックス・キューティクルの3層からなるのですが、コルテックスの量が多ければ多いほど、髪質は太く丈夫になります。コルテックスは髪の太さに影響を与えるのです。
メデュラは毛髪の芯にあたります。ほとんタンパク質で構成されており、残りは脂質、メラニン色素などです。 一般的に太い毛髪ほどメデュラが多いともいわれています。
そして一番上にキューティクルがあります。ヘアケアアイテムのCMなどでもよく「キューティクル」という言葉が使われますよね。紫外線やダメージから毛髪内部を保護する役目を担っているのですが、キューティクルの層が厚ければ厚いほど髪質は硬くなります。
簡単に言うと、
- キューティクルが髪の硬さを左右している
- コルテックスが毛髪の太さに影響を与えている
ということです。
剛毛・硬い髪の原因｜遺伝や生活習慣
「やっぱり遺伝か…」と諦めた方、原因は遺伝ばかりではありません！
両親の硬い髪質を受け継ぐ可能性は大いにありますが、生活習慣が関係していることも多いです。
大半は親からの遺伝によるものでも、生活習慣によって髪質が変化するパターンもあるので遺伝のせいばかりにはできません。
- 食事
- 加齢
- 睡眠不足
- ストレス
- ヘアケアをしていない
- 髪が濡れたまま寝ている
などなど、髪質が硬くなってしまう原因はさまざまです。
剛毛を柔らかくする対策4選
髪が硬い原因は、遺伝ばかりではなく生活習慣も関係しているということがわかりました。「じゃあどうやったら髪が柔らかくなるの？」と思うはずですが、おすすめの対策が以下4点です。
- シャンプー・トリートメントを見直す
- 適切な洗い方で健康な髪にする
- 頭皮マッサージをおこなう
- サロンの髪質改善ケアトリートメントを試す
それぞれ詳しく見ていきましょう。
①シャンプー・トリートメントを見直す
まずはシャンプー・トリートメントを見直しましょう。選ぶポイントは、保湿効果の高い成分が配合されたシャンプー・トリートメントを選ぶこと。例えば以下のような成分を含んだシャンプーがおすすめです。
- リピジュア（ポリクオタニウム-65、ポリクオタニウム-64、ポリクオタニウム-61、ポリクオタニウム-51）
- ペリセア（ジラウロイルグルタミン酸リシンNa）
- ヒアルロン酸
- セラミド
- コラーゲン
- フラーレン
- トレハロース
- シルク
- グリセリン
- コレステロール
- アルガンオイル（アルガニアスピノサ核油）
- 植物オイル（ホホバオイル、シア脂、ヒマワリ油など）
- 植物エキス（コメヌカエキス、ユズ果実エキスなど）
美しい髪は水分と油分のバランスが保たれているものですが、ダメージによって徐々に乾燥していきます。乾燥した髪はより硬さを際立ててしまうので、適切な水分と油分のバランスに整え、硬い髪を柔らかく導くことが大切です。
また、シャンプーはアミノ酸系・タウリン系・PPT系のシャンプーがおすすめ。市販のシャンプーは洗浄力の強い界面活性剤が使われていることが多く、髪に負担になってしまうのです。
マイルドな洗浄力を持った上記のシャンプーなら皮脂を落としすぎないため、髪の保湿に必要な程よい皮脂を残してくれます。
②適切な洗い方で健康な髪にする
ゴシゴシ洗いがNGだとは聞いたことがあるかもしれませんが、やさしく洗おうとしすぎて不要な汚れが落ちていないとフケやかゆみの原因になってしまいます。
上から髪を撫でるだけではしっかり汚れが落ちないので、下から指を入れて頭皮もしっかりと洗いましょう。
摩擦が起きないように指の腹を使って頭皮をやさしくマッサージするイメージで洗ったら、隅々までしっかりと洗い流してください。健康な髪を生やすには、適切な洗い方が基本です。
③頭皮マッサージをおこなう
頭皮マッサージは血流をよくするのに有効です。血液の循環によって髪の栄養素が運ばれるわけですが、頭の血流が良くなると健康的な髪が生えやすくなります。
頭皮がうっ血してしまうと発毛サイクルの乱れを引き起こしてしまうこともあるため、心地よい程度で頭皮マッサージを取り入れてみてください。
血行を促進する効果に加えてリラクゼーション効果もあり、精神を落ち着かせたり自律神経を改善するのにも有効です。
- 指の腹全体で頭皮にエッセンスオイルなどを塗布する
- 耳の上から頭頂部までを「手のひら」を使って押していく
- 手のひらで「百会（頭頂部のツボ）」を押す
- 指の腹でえりあしから頭頂部頭に向かって揉みほぐす
④サロンの髪質改善ケアトリートメントを試す
髪も肌と同じように日頃のケアが重要ですが、プロの力も借りて「自宅とサロンのWケア」していくのが効果的です。
というのも、自分の力だけではどうしても限界があり、専門の知識や豊富な経験のもと、適切な施術をしてくれる美容師さんに任せることが大事なのです。
1回で満足せず、続けることも重要なので覚えておいてくださいね。
もちろん、月1回程度プロに任せているからといって、自宅でのケアを怠るのもいけません！「毎日のケア」と「美容室でのトリートメント」を地道に続けることで、どんどん髪は美しくなります。
自宅のケアなら「美髪をつくるヘアケア方法」で詳しく解説しているので、合わせて読んでみてくださいね。
今すぐ対策するなら｜剛毛の方にも似合う簡単ヘアアレンジがおすすめ！
ここで、剛毛の方にも似合うヘアアレンジについて紹介します。髪質を改善するには時間がかかるので、「髪型どうしよう…」と悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。
ハーフアップ
耳の上部分の髪（量は好みで調整してください）をハーフアップにしたら、ゴムで結んだり、くるりんぱしてとめます。
最後にトップを引き出すことでボリューム感のあるハーフアップにります。
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お団子ヘア
お団子といっても高い位置で結ぶものばかりではありません。
高い位置のお団子に抵抗があれば、低い位置でお団子を作るといいでしょう。お団子ヘアは慣れると便利なヘアスタイルなので、少しずつ練習してみてはいかがでしょうか。
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カール×ひとつ結び
髪がストレートなほど硬さが際立つため、ヘアスタイリングではぜひ「カール」「ウェーブ」を意識してみてくださいね。
クセ毛ならそれを活かすのもよし！わざわざヘアアイロンでストレートに伸ばすのではなく、カールを活かしたひとつ結びにするのをおすすめします。
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剛毛を柔らかい髪に！市販のおすすめシャンプー・トリートメント5選
剛毛を柔らかい髪にするには、保湿効果の高い成分が配合されたシャンプー・トリートメントを選ぶ必要があります。
今回は、うるおいを与えてツヤのある髪にしてくれる「アミノ酸系」のシャンプー・トリートメントの中から、特に保湿効果が高いおすすめの商品を5つご紹介します。
- TOKIO
- MICHILUNO-PROⅦ
- クイーンズバスルーム
- グラマラスケア
- ハーブガーデン
いずれもシャンプー・トリートメントどちらも販売されているので、気になる商品をぜひチェックしてみてください。
保湿力とおすすめな人をまとめるとこのようになりました！
| TOKIO | MICHILUNO-PROⅦ | クイーンズバスルーム | グラマラスケア | ハーブガーデン | |
|---|---|---|---|---|---|
| アミノ酸系 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 保湿力 | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◯ |
| おすすめな人 | 剛毛 直毛 クセ毛 まとまりが欲しい | 剛毛 クセ毛 乾燥でパサついている | 剛毛 髪をボリュームダウンしたい | 剛毛 エイジングケア | 剛毛 自然なツヤ感がほしい |
| 価格 （シャンプー / トリートメント） | 5,500円 | 10,000円 | 6,000円 | 4,980円 | 7,000円 |
それぞれの商品について詳しく見ていきましょう。
１位：TOKIO
TOKIOシャンプーは低刺激アミノ酸系シャンプーで、優しく洗い上げるとともに特許技術インカラミ反応でケラチンが毛髪内部に浸透して傷んだ髪の補修を促します。
剛毛はもちろん、直毛やクセ毛などあらゆるタイプの髪質におすすめできる商品で、しっとり柔らかな髪へ導いてくれますよ。
シャンプーのみでも十分良いですが、トリートメントを一緒に使ってあげないとインカラミ反応は怒らないので、セット使用が特におすすめです。トリートメントには3種類のケラチン（補修剤）が配合されているので、硬く直毛な髪でも柔らかくサラサラな髪へとなれるのです！
| おすすめ度 | |
|---|---|
| 販売価格 （税込） | 【ドクタージュニア TOKIO IE プラチナム 3点セット (シルバー)】 2,310～18,480 円 【ドクタージュニア TOKIO IE インカラミ プラチナム シャンプー (シルバー)】 【ドクタージュニア TOKIO IE インカラミ プラチナム トリートメント (シルバー)】 |
| 成分 （シャンプー） | 水、ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルアラニンNa、BG、コカミドプロピルベタイン、PCAイソステアリン酸PEG-40水添ヒマシ油、ラウリン酸PG、セテアレス-60ミリスチルグリコール、PPG-2コカミド、加水分解ケラチン、ココイル加水分解ケラチンK(羊毛)、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、ココイルグルタミン酸TEA、ポリクオタニウム-48、ポリクオタニウム-10、フラーレン、グレープフルーツ果皮油、レモングラス油、テトラオレイン酸ソルベス-60、ココイルイセチオン酸Na、アルギニン酸Na、ヤシ脂肪酸、イセチオン酸Na、ホウケイ酸(Ca/Na)、クエン酸、クエン酸Na、エタノール、酸化銀、DPG、PVP、メチルイソチアゾリノン |
２位：MICHILUNO-PROⅦ
こちらも日本人特有の剛毛を柔らかくしてくれる商品で、髪の乾燥をおさえる保湿成分やオイル成分が豊富に配合されています。
保湿成分やオイル成分が豊富に配合されているにも関わらず、べたつかずサラッとした洗い上がりが特徴です。ハイダメージにも対応しているアイテムで、硬く直毛の髪でも使っていくうちにしなやかな髪になります。
また、ドライヤーの熱から髪を守る成分も含まれているので、熱から潤いを守りつつキューティクルを整えて美髪に導いてくれます。
| おすすめ度 | |
|---|---|
| 販売価格 （税込） | 5,390円 / 500mL |
| 成分 （シャンプー） | 水、コカミドプロピルベタイン、スルホコハク酸ラウレス２Ｎａ、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドメチルMEA、グリセリン、PEG-7グルセリルココエート、メドウフォーム-δ-ラクトン、ダマスクバラ花油、加水分解コラーゲン、コ コイル加水分解コラーゲンK、加水分解シルク、リン酸アスコルビルMg、センブリエキス、水添レシチン、ボタンエキス、ヒキオコシ葉/茎エキス、フユボダイジュ花エキス、チョウジエキス、カワラヨモギエキス、カプリル酸グリセリル、ラウリン酸ポリグリセリル-10、PEG-20ソルビタンココエート、アミリスバルサミフェラ樹皮油、コリアンダー果実油、ゼラニウム油、チョウジ花油、チョウジ葉油、パルマローザ油、マンダリンオレンジ果皮油、ローマカミツレ花油、リンゴ酸、ポリクオタニウム-10、BG、メントール、エタノール、ラウレス-4酢酸Na、 フェノキシエタノール、メチルパラベン、プロピルパラベン |
３位：クイーンズバスルーム
クイーンズバスルームのシャンプーは、アミノ酸洗浄成分と植物性洗浄成分が調合されています。2種類の成分で洗うことによって余分な汚れを落としつつ、しっとり柔らかな髪へと導きます。
シャンプーには適切な皮脂コントロール性能が求められるのですが、優れた皮脂コントロールを可能にしているためしっとりまとまり、ごわつきやすい髪のボリュームを抑える効果もありますよ。
トリートメントですが、髪はもちろんのこと「頭皮」を保湿するという前提で研究した商品で、エイジングケアとしてもおすすめです。頭皮の乾燥や衰えが髪のうねりや顔のたるみなどにつながるため、髪と頭皮を保湿することで髪・肌の両方にアプローチできます。
| おすすめ度 | |
|---|---|
| 販売価格 （税込） | 【シャンプー】 2,530円 / 500mL 4,400円 / 1000mL（詰め替えパック） 【トリートメント】 |
| 成分 （シャンプー） | グリチルリチン酸ジカリウム・アルギニン・ヒアルロン酸Na-2・チョウジエキス・冬虫夏草エキス・2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液・ラウリルジメチルベタイン・ヤシ油脂肪酸アシルDL-アラニンTEA液・ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸K・ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド・濃グリセリン・ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na・塩化トリメチルアンモニオヒドロキシプロピルヒドロキシエチルセルロース・クエン酸・BG・フェニキシエタノール・香料・水 |
4位：グラマラスケア
POLAのヘアケアアイテム「グラマラスケアシリーズ」は、独自開発の新成分が頭皮に優しくいきわたり、髪を補修しながら柔らかい髪へと導きます。
ポーラオリジナル美容成分は「黒米エキス」です。黒米エキスはタンパク質、ミネラルなどを豊富に含み、髪に潤いを与えてくれます。
コンディショナーには、5種類のセラミド、14種類のアミノ酸、トチャカエキスが含まれ、さらに美容成分として3種類のコラーゲンとオタネニンジン根エキスを配合。髪と頭皮にうるおいを与える美容液感触のコンディショナーとなっています。
| おすすめ度 | |
|---|---|
| 販売価格 | 3,190円 / 370mL 2,530円/ 320mL（リフィル） ※シャンプー / コンディショナー共に同一価格 |
成分名 | 水、オレフィン（Ｃ１４－１６）スルホン酸Ｎａ、コカミドプロピルベタイン、グリセリン、コカミドメチルＭＥＡ、ラウリルグルコシド、ラウラミドプロピルヒドロキシスルタイン<br>以下の成分1％以下、順不同<br>加水分解コメエキス、タベブイアインペチギノサ樹皮エキス、チガヤ根エキス、オタネニンジン根エキス、トチャカエキス、ＰＣＡ、ＰＣＡ－Ｎａ、アスパラギン酸、アラニン、アルギニン、イソステアリン酸、イソロイシン、グリシン、ヒスチジン、フェニルアラニン、プロリン、クレアチン、セリン、トレオニン、バリン、コカミドＭＥＡ、加水分解エンドウタンパク、加水分解水添デンプン、乳酸Ｎａ、乳酸桿菌／セイヨウナシ果汁発酵液、イソステアロイル加水分解コラーゲン、イソステアロイル加水分解コラーゲンＡＭＰＤ、加水分解コラーゲン、グリコシルトレハロース、ＢＧ、ＰＥＧ－８、ＰＰＧ－７、ビス（Ｃ１３－１５アルコキシ）ＰＧアモジメチコン、ポリクオタニウム－１０、カルボマー、クエン酸、エタノール、ペンテト酸５Ｎａ、香料、フェノキシエタノール、安息香酸Ｎａ |
5位：ハーブガーデン
美容オイル配合のハーブガーデンは、しっとりとしたツヤ感を出すのが得意なシャンプーです。モンゴンオイル、バオバブ種子油、シロキクラゲ多糖体といったオーガニック成分に加え、3つの保湿成分が配合されているのでノンシリコンなのにきしみません。
オイル成分と保湿成分のおかげで硬い髪もしなやかになるのですね。合成香料や保存料は一切不要のオーガニック商品なので、天然由来成分にこだわる人にもおすすめです。
ちなみにハーブガーデンは天然由来成分100%！にも関わらず泡立ちがよく、使用感は◎
| おすすめ度 | |
|---|---|
| 販売価格 （税込） | シャンプー&コンディショナーセット 6,380円 / 300mL |
| 成分名 （シャンプー） | 水（オーガニックハーブティー）、ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルグルタミン酸Na、ココアンホプロピオン酸Na、グリセリン、コカミドプロピルベタイン、ココイル加水分解ダイズタンパクＫ、サピンヅストリホリアスツ果実エキス、ヤシ油、アルガニアスピノサ核油、フムスエキス(フルボ酸含有)、シンジオフィトンラウタネニ核油、バオバブ種子油、ユチャ油、ラフィノース、アロエベラ葉エキス、ジラウロイルグルタミン酸リシンＮａ、クエン酸、加水分解シルク、ポリクオタニウム‐10、センブリエキス、ユズ果実エキス、シロキクラゲ多糖体、ヒアルロン酸Ｎａ、サンショウ果実エキス、グレープフルーツ果実エキス、スイカズラ花エキス、プルサチラコレアナエキス、銀、アルニカ花エキス、オドリコソウ花/葉/茎エキス、オランダガラシ葉/茎エキス、ゴボウ根エキス、セイヨウキズタ葉/茎エキス、ニンニク根エキス、セイヨウアカマツ球果エキス、ローズマリー葉エキス、ローマカミツレ花エキス、ソメイヨシノ葉エキス、香料（アロマ精油ブレンド） |
今回は通販で変えるおすすめ市販シャンプーを紹介しましたが、最近はドラッグストアのプチプラ商品でも品質の高いものが増えてきています。以下の記事で紹介していますので、ぜひ合わせてご覧ください！
男女問わず、上記で紹介した商品はおすすめです。男性の剛毛の方にも有効なので、髪の硬さに悩む人はぜひ参考にしてみてください。
男性用のシャンプーは洗浄力が強かったりするので、今お使いのシャンプーは自分の髪や頭皮と合っていないかもしれません。ぜひこの機にシャンプー・トリートメントを見直してみてください。
美容に疎い男性でも、シャンプー・トリートメントを見直すだけで髪質を改善できるかもしれませんよ。
即効性はないため、それまでの対策としては「剛毛を活かしたヘアスタイル」をすることです。
- 毛束感を出したマッシュヘア
- 毛束感を出したツーブロック
- アップバング
これらのヘアスタイルは剛毛の方にぴったりなので、今すぐ対策したい方はぜひお試しを！
（コラム終）
髪の柔らかさを保つポイント3選
自宅でのヘアケアは欠かせませんが、髪の柔らかさを保つために意識してほしいポイントが3つあります。
- 髪はしっかりと乾かす
- ドライヤー選びも抜かりなく
- ヘアオイルを使用する
これらは髪の柔らかさを保つためだけでなく、綺麗な髪にするためにも大切なことですよ。
①髪はしっかりと乾かす
「ドライヤーって熱で髪が痛むんじゃない？」という質問をお客様からも度々されますが、自然乾燥よりもちゃんと乾かした方がいいです。
濡れた状態だと髪の毛の内側から水分が出てしまい、キューティクルが開きっぱなしになってしまいます。さらに濡れたままの状態だとダメージが加わりやすいです。
風の方向は上から下。ドライヤーを使ってキューティクルを閉じるイメージで乾かしていきましょう。
最後に冷風を当てるのもポイントです。
②ドライヤー選びも抜かりなく
毎日使うアイテムだからこそ品質にはこだわりたいものです。
おすすめのドライヤーは以下2点。
- 髪の毛の表面ではなく内側を乾かしてくれる「遠赤外線ドライヤー」
- マイナスイオンが発生する「マイナスイオンドライヤー」
これらは髪に水分を保ったまま乾かすことができ、潤いのある仕上がりになります。乾かすだけでもサラサラで、普通のドライヤーと比べてパサつきがなくなり指通りがよくなりますよ。
ドライヤーの熱で髪が痛むという印象をお持ちかもしれませんが、最近は高機能ドライヤーが登場しているので、それらを使って髪を乾かすほうが美髪になれます。
③ヘアオイルを使用する
髪の毛を柔らかくするには、ヘアオイルを使用するのもおすすめです。ヘアオイルは髪の毛に柔らかさとツヤ感を与えてくれるアイテムで、髪の毛に良い成分がたくさん入っています。
ヘアオイルを使用したことのある方ならわかるかと思いますが、ヘアオイルを使うと髪の毛がコーティングされて、触り心地が良くなりますよね。
柔らかさとツヤ感を与えてくれるだけでなく髪の栄養補給も同時にできるので、ドライヤーの前後やパサつきが気になる時にはぜひ使用してみてください。
おすすめは
【TOKIO アウトカラミオイル】
軽いテクスチャーですがまとまりやすいオイルです！
「とにかく重たくしてまとめるオイル」というのは多いんですが、TOKIOのオイルはつけてから熱を加えると反応してしっかりまとまってくれます！
流行としても軽めのスタイルが人気なので、相性の良いトリートメントですよ
以下の記事ではTOKIO以外にもおすすめのオイルを紹介しています。オイルだけでなくヘアミスト、ヘアミルクなども紹介していますので、ぜひ合わせてご覧ください！
剛毛&くせ毛をストレートにしたいなら髪質改善が〇
髪質改善の方法は、主に以下の3種類があります。
- 縮毛矯正やストレートパーマ
- 酸熱トリートメント
- サロントリートメント
しっかりストレートヘアにしたいのなら縮毛矯正やストレートパーマが一番効果的ですが、ナチュラルなストレートにしたいのなら酸熱トリートメントを試してみるといいでしょう。
酸熱トリートメントとは髪の内部にイミン結合というものを作り髪を内側から強くするもので、イミン結合が作られて固定されることで髪のくせ・うねりを抑えられます。
サロントリートメントでは髪に必要な栄養素を補給して髪質を改善していきますが、クセを伸ばす力が少ないです。
今までトリートメントが効かなかった方にはぜひオリジナルヘアエステの手触りを実感して欲しいです！
髪質改善の工程とビフォー&アフターはこちらもチェック！
まとめ
最後に今回のポイントをおさらいしていきましょう。
- 硬い髪質を「改善」することはできる
- シャンプー・トリートメントを見直そう
- 自然乾燥よりもちゃんと乾かした方がいい
- ストレートにしたいなら髪質改善がおすすめ
剛毛は変化がわかりやすいという一面もあるので、硬い髪の人はしっかりケアすれば早い段階で髪質が柔らかくなったり良くなっていくのを実感できるでしょう。
日頃のケアに加え、定期的にプロの力を借りて髪質をチェックすると、より効果的ですよ！
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