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多くの女性が抱えている髪の毛の問題がパサパサの髪の毛になる乾燥です。
『この髪のパサつきの原因って…。 なんでこんなに髪が乾燥してるんだろう…。
パサパサしてる髪ってイヤだなー。』
この様な悩みをお持ちの方。
最近、街中を見回しても何とか取り繕って、あるいは開き直ってパサパサの髪の毛をなびかせて歩いている女性の方が悪目出ちしています。。
知らないうちに髪がパサパサに乾燥して恥ずかしいと思われている方も残念ながら多くいるのではないでしょうか？
こういった他人事とは思えない女性の深刻な髪の問題を解決する手段や、髪の毛が乾燥する原因を知ることはめちゃくちゃ大事です。
ここでは、今すぐにでも髪の乾燥に対処できる方法について解説していきます。
そして、この記事を読み髪の乾燥の原因を知って、潤いのある髪の毛を手に入れましょう！
因みにこの記事を執筆している僕は20年キャリアの美容師兼経営者。
新宿の高田馬場でIDEAL美容室を経営しています！
毎月『髪質を改善したい！』ってお客様を200名以上担当し、お店には髪質改善を求めて400名以上のお客様が当店に来店してくれています。
なので、『髪のパサつきの原因』を知るという点では、ある程度の信用性はあるかと思います！
本記事の内容
- 髪の乾燥の原因① 外部からのダメージ
- 髪の乾燥の原因② ケア不足
- 髪の乾燥の原因③ カラダの内部の変化
上記の3つを解説していきます。
なお、髪のダメージレベルのセルフチェック方法や痛みの原因、改善方法など、ヘアダメージについての全体像を知りたい方は以下の記事も合わせてご覧ください。
乾燥髪の原因①外部からのダメージ
今回は乾燥した髪の毛の原因を大きく分けて3つに分けてご説明いたします！
- 外部ダメージ
- ケア不足
- カラダの内部
上記3つの原因。
髪の毛がダメージを受ければ、その分髪の毛の水分を保つことができず、どんどん水分が抜けてパサパサになりやすい髪の毛となってしまうのです。
つまり、ダメージを受けたことで乾燥しやすい髪質に変性します。
この外部ダメージの具体的な例として
と言った環境によるもの。又は頻繁に行う
と言った化学的な刺激によるものもあります。
これらの髪の乾燥の原因になるダメージ対処法をそれぞれ紹介します。
- 温泉やサウナでは濡れタオルを頭に巻き、お湯や蒸気から髪の毛を守り、キューティクルが開き栄養や水分が抜けてしまうのを防ぎましょう。
- プールの塩素に対しては、シャワーやオイル、キャップを二重にすると言った水分のバリア、オイルやキャップによる髪の毛の保護を行います。
- 潮風や海水は、髪をまとめて濡れないようにしたり、髪の紫外線用のオイル、ミルクをつけて弱アルカリ性の海水やそれを含んだ潮風からキューティクルを守るのがポイントです。
- その他、ホコリはブラッシング、紫外線は紫外線用トリートメント、そしてカラーリングやパーマに関しては擬似キューティクルで表面を守ったり、サロントリートメントで残留アルカリを除去してもらう等セットでケアを受けるのがお勧めです。
- シャンプーなども髪質や体質によって合う合わないがあるため、理想としてはスタイリストに自分にあったシャンプーを処方してもらうという手もあります。
乾燥髪の原因②ケア不足
次の髪の乾燥の原因はケア不足。
- いい加減なドライヤー
- カットせず放置
- 間違ったケア
これらのケア方法は、髪の毛の保湿力が低下しやすくなってしまいます。
いい加減なドライヤーでの髪の乾燥
- 髪の毛が重なったまま熱風を強く当ててしまう為、乾き方にムラが出る。
- キューティクルが開いたままになってしまい外部の刺激から毛髪内部を守れなくなった結果乾燥してしまう。
- コテやアイロンの熱の管理でも髪の乾燥の原因になるので注意が必要ですね。
カットをせずひたすら放置で髪が乾燥
- 髪は毛穴一つ一つ成長が違うため、それらを定期的に整えてケアしないとダメージして髪は絡まりやすくなる。
- 枝毛・切れ毛も増えていき他の髪との摩擦で髪の毛にダメージを与えてしまう。
- 摩擦して擦れた髪はキューティクルが損傷しタンパク質が徐々に流出し保水力が低下し、乾燥。
間違ったケアで髪が乾燥
自分では正しいと思っていた髪の毛の乾燥対策も方法を誤れば、逆に乾燥の原因です。
- 髪に合わないシャンプーを使って地肌のトラブルを起こしてしまう。
- 上記のまま継続すると、乾燥しやすい不健康な髪の毛がどんどん生えてしまう。
これらの対策として
- 手ぐしをしっかり使って髪の毛一本一本を丁寧に乾かす
- 髪が乾いた後冷風を当てる
- コテなどを使う場合はしっかり髪の毛を乾かしてからトリートメントなどをつけて素早く行う
この様な対策が必要です。
ケアの順番
美容室でトリートメントやコンディショナーなどををスタイリストに処方してもらう
⇩
家でのシャンプー後、ジャンボコームでそれらトリートメントをなじませ少し置いて流す
⇩
ドライヤーで乾かす際、毛先が乾燥しないように根元からしっかり乾かしたあと、毛先に向かって斜め45°の角度で指を通して風を当てるとキューティクルが整ってキレイに乾く。その後冷風。
⇩
一番最後にオイルでコーティングケア。
髪の乾燥を防ぐには最初は上記のような事を行うのがポイントです。
乾燥髪の原因③カラダの内部の変化
最後のカラダの内部の変化は、ホルモンバランス変化が代表的なものになります。
なぜカラダの内部？と思うかもしれませんが意外と大事。
女性はホルモンバランスが様々な状況で変化します。
日常生活の乱れはもちろんのこと出産前後は急激な変化がみられます。
この変化によって
- 髪の毛に行くはずのタンパク質がお腹の赤ちゃんや母乳に流れて行ってしまう
- 場合によってはそのまま身体から排出されてしまう。
- カラダで消費されてしまって髪の毛に栄養が行き渡らない
この内部の変化に対しては
- 規則正しい生活
- シャンプーは刺激が少ないものに切り替える・
- 晴れの日は帽子や日傘
- パーマやカラーを避けて刺激を最低限に抑える
と言った対策が有効です。
まとめ
- 乾燥する髪の毛の原因は外部からのダメージ、ケア不足、カラダの内部の変化の3つ。
- 外部からのダメージは髪の毛を保護。
- ケア不足は適切なケア方法の学習。
- カラダの内部の変化は、生活習慣の見直しと低刺激。
多くの女性が悩んでいる髪の毛の乾燥は、美容的なものの他に地肌の健康を損なうなど身体にもダメージを及ぼします。
そんな髪の毛の乾燥の原因は環境・行動・体内の変化と言った3つの原因が挙げられます。
これらに対してきちんと対応することで乾燥髪から自分の髪の毛を守ることができるのです。
ですので、これらを改善してどんどんキレイになっていきましょう！
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