こんにちはIDEALのSINです。
小顔になるために色々買ったり試したり、情報を集めていらっしゃる方に朗報です。
現役美容師から一言。
『頭皮を大事にしないと顔はたるみますよー』
一言で言えばコレです。
それでは頭皮マッサージ小顔メソッドをシェアしていきます！
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頭皮マッサージが実は小顔の最終兵器！？現役美容師がやり方を解説！！
【頭皮マッサージで小顔】
実はコレ本当に最高の若返りテクニックなんです！
僕は美容師なので髪や頭皮なんかは勿論、マッサージ理論なんかも勉強するんです（特に僕は相当マニアックに勉強しました( ･´ｰ･｀)）
マッサージで
- 視界がひらける
- 体が暖かくなる
とか当然で。
きちんと意識的に【癒やしサービス】サービスとして提供させてもらってます。
ただ、女性の方には特に知っておいて欲しい知識は
頭皮マッサージはマジで小顔効果がある！
ということ。
ですので、今回は、頭皮マッサージの知識をつけてもらうことで
- めちゃくちゃいい化粧品
- スーパー美顔器
に次ぐお手軽アイテム（頭皮マッサージ小顔知識＆技術）が手に入りますので。。
是非、ものにしちゃって下さい！！
それでは、まずは頭皮マッサージ知識からいきましょう！
頭皮の血行不良
頭皮には色々な役割があるんですが、頭皮の前頭筋、側頭筋、後頭筋という筋肉が頭皮の血流を流すポンプの役割を果たしています。
頭皮マッサージをしてあげないと血流ポンプが働かず、頭皮に弾力がなくなり、血流が悪くなり、固くなると血管が圧迫され、自信の持つ血行促進力を失います。
結果的に、老廃物や汚れも溜まりやすく、顔のたるみの原因になってしまいます。
頭皮の硬くなる要因は
- 加齢
- ストレス
- 睡眠不足
- 遺伝
など色々ですが、何にせよ頭皮マッサージをして血行促進を行うことが小顔への近道です！
頭皮と顔の皮膚は一枚
頭の皮膚は、顔の皮膚と比べて２倍近くの面積があります。
今までの話から推測すると、ご理解頂けると思いますが、顔のたるみや小顔への改善であれば頭皮マッサージが効くのはおわかり頂けると思います。
頭皮のマッサージで凝りをほぐせば、頭頂部から一枚の皮膚がピシッとはられて小顔効果が望めます。
自宅での、一番リラックス出来る空間での頭皮マッサージをおすすめします。
瞬間的にやるものでもないので頭皮マッサージをやる時は、ゆっくり時間をかけてやってみて下さい。
リンパの流れ
頭頂部から首にかけてリンパ節が沢山あります。
リンパはもともとマッサージでほぐしてあげないと、老廃物が溜まりやすいです。
頭皮マッサージにより、このリンパ節をほぐしてあげることで、老廃物が流れ
- 疲れ
- むくみ
- 冷え
- 肩こり
- 肌のくすみ
などを改善出来ます。
特にむくみや老廃物の滞りを改善することで、顔のたるみが取れ、小顔効果や肌のハリ、透明感まで出すことが出来ます。
頭皮マッサージで小顔になるやり方
自宅でケアする方法と、美容師さんがオススメするヘッドスパの２種類を紹介しますよ。
自宅頭皮ケア方法
頭皮ケアは、髪のケアと一緒に毎日やってほしいのが本音ですが、実際ヘアケアはサボりがちでは。。。（『そんな事ないです！』の言葉が欲しいですが。）
だけど、小顔効果があると聞けばそのモチベーションも上がるのでは？
ということで、どうせやるなら本格的に正しいやり方をマスターしましょう！
オーガニックオイルを使う
オイルは自宅で頭皮マッサージをするときの必需品です。
使用するオイルは100％オーガニックオイルをオススメします。
頭皮になじませるので皮脂との相性でオーガニックがいいです。
- ホホバオイル
- オリーブオイル
- アルガンオイル
- マルラオイル
などがオススメです。
お風呂に入る前にテレビや音楽などを効きながら頭皮全体に馴染ませます。
その後、5分ほど放置して汚れとオイルを馴染ませます。
そうすることによって、
頭皮の汚れがしっかりと馴染み、洗い上がり毛根がスッキリして、顔のリフトアップにつながり小顔効果が望めます。
マッサージをする際は、爪など立てずに程よい力加減で行って下さい。
頭皮全体をマッサージしていく時は
- 下から上（つむじに向かう感じで）
- 揉捻法（指の腹全体で頭皮を動かすようにマッサージをしていく）
- 痛くならないように、やさしくゆっくりと。
温める
頭皮は、寒い時などは特にですが、頭皮マッサージをしても毛穴が閉じていると、せっかくの頭皮マッサージ効果が半減してしまいます。
タオルをレンジで温め頭に巻いて頭皮が温まった状態でオイルでマッサージをする。
その後シャワーを浴びて、シャンプーをしてあげることで、頭皮が非常に綺麗になります。
シャンプー剤を流す時にも、毛穴の汚れを押し出すイメージで頭皮をマッサージしてから流すとより効果的です。
ヘッドスパ
美容室に行ったときに、プロに願いして、ヘッドスパで入念に頭皮マッサージをしてもらう。
時間をたっぷりかけて頭皮全体をマッサージしてもらうことで
- 頭皮の血行促進
- お顔のリフトアップ
- リンパ節を流す
- 毛根を綺麗にする
- 顔のたるみ解消
- リラックス
- 頭皮ケア
すべて叶えられます。
一人ではなかなか完璧に頭皮ケア出来なくても、美容室に行ってプロの手で頭皮マッサージをしてもらえば、小顔のみならず癒やしも得られます。
定期的に
ヘッドスパはしっかりプロに頭皮マッサージをしてもらうということ。
定期的にプロに頭皮マッサージをしてもらうことによって
- 顔のたるみ解消
- 毛根の汚れや詰まりを解消
- リンパ節の流れがよくなる
など、より小顔効果が期待できます出ます。
何よりリラックス効果と癒やしは、人の手でやってもらった方が得られます。
是非試して見て下さい。
まとめ
頭皮マッサージが小顔に効果的
という内容で、今回はお話させていただきました。
家で手軽に出来て、小顔になれる！
是非、頭皮マッサージをする時間を少しだけでもつくって、密かに小顔テクニックを試してみて下さい！
では、今回も読んでいただきましてありがとうございました！
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